产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#) 1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...
查看全文>> 标签:瘦身饮食产后瘦身如果你家宝宝在出生后几个月特别烦躁,那要小心是牛奶过敏症。这种疾病在宝宝摄取了牛奶蛋白质后的7-10天才出现症状。
查看全文>> 标签:牛奶过敏症宝宝健康以服务著称的海底捞,终于也掉进了“冲兑门”,近日有媒体披露其骨头汤及饮料疑似冲兑而成。海底捞也第一时间承认其冲兑事实,成为继味千拉面、肯德基和永和豆浆之后,又一个陷入类似危机的连锁餐饮企业。
查看全文>> 标签:勾兑饮食饮食胃溃疡如何饮食?其实溃疡病的康复并非难事,关键在于平时要远离容易使人发生消化不良的食物,培养正确的个体化饮食习惯。
查看全文>> 标签:牛奶疾病预防胃溃疡牛奶疾病预防很多女生都喜欢边走路边喝果汁,那么在柳橙汁和葡萄汁之间,你会选择哪个呢?哪种果汁的抗衰老功效更强呢?
查看全文>> 标签:营养果汁抗衰营养中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,便可制成各种“食疗牛奶”。
查看全文>> 标签:牛奶食疗食疗牛奶在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...
查看全文>> 标签:男性中年男性如今这避孕方式五花八门、层出不穷,可医院的妇科诊室依然不乏堕胎的女性,想来与避孕方法出现纰漏不无关系。
查看全文>> 标签:避孕避孕方法成功率避孕除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。牛奶草莓也都是孕前去火良物。
查看全文>> 标签:苦瓜草莓排毒清火孕前饮食我们都知道牛奶对于护肤美容来说有十分重要的作用,它可以美白、补水保湿、紧致皮肤等等一系列的护肤作用,让牛奶的diy护肤中拥有了崇高的地位。今天,我们就来认真的读一读diy利用牛奶的方法到底有哪些吧!
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