肥皂洗下身

夏季天气炎热，许多肝病患者不会在喝饮料方面并不是在意，其实，有一些饮料肝病患者并不适合喝。另外，小编推荐肝病患者夏季根据自身体质多喝点粥。中医认为，体质下降、饮酒、食积、郁闷、过食肥甘厚味等，都可能引起肝功能发生改变。治肝病和保肝可选用食疗方。

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们来针对这三种易胖体质开出中医减肥。

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。

大家最想瘦可是最难减下来的部位，毫无疑问就是大腿了。怎么样才能减掉可恶的大象腿，还原完美的下身曲线呢？今天小编就给大家介绍一套瘦腿操，让你每天花10分钟就能轻松击退大腿水肿，同时改善寒症、腰痛、膝痛、肩痛、o型脚、x型脚等多种问题！

减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就是因为不知不觉中，你触犯了这些减肥铁律，才让你屡胖不止，越减越肥。

常常加班回家，肚子容易饿，宵夜吃什么会更健康呢？而女性们更关系吃什么不会容易肥呢？宵夜习惯一旦养成要改掉并不容易，但是要吃得健康一点还是有办法的。

腰部是女性最容易长肥的部位，在不同的年龄阶段，腰线也会不同，特别是产后妈妈，有的腰线很难恢复到产前状态，很是心烦。瘦身攻略为不同阶段的姐妹们量身打造自己的完美腰身曲线，今天就为大家列举了不同的瘦腰圆法，一起来学习一下吧！

减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就是因为不知不觉中，你触犯了这些减肥铁律，才让你屡胖不止，越减越肥。

很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢?别急，小编为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。

吃也是有讲究的，讲究的好了吃了既不会增肥，脸色还好。下面让小编给各位介绍一下那些是让你减肥又有好脸色的超级食物呢？