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  • 脑力劳动者的补脑菜单 2011-3-14男性

    作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。(#画中画广告#)早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1、鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)西芹豆干(100克)营养点评:粗杂粮含丰富b族维生素,具有保障脑部供血的作用;大...

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  • 明目健脑除头痛从梳头开始 2011-3-4保健

    自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头,称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方,他常是“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说:“千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游,以梳理头发作为养生之道,到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。高兴得顿生灵感,故有“客稀门每闭,意闷发重梳”;“破裘寒旋补,残发短犹梳”;“...

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  • 这样的习惯让你越睡越老 2011-3-3保健

    坐着睡:不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。(#画中画广告#) 睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,中医讲“胃不和,则卧不安”。枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多...

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  • 芹菜具有避孕功效 2011-3-2性爱

    古代医学中从食物经验到避孕的处方,也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上,后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物,可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育。又如用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠后均无后代,经提炼之后,发现其中间二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用,每次三百到三百五十毫克,受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子数降低百分之五十。

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  • 前戏奥斯卡 新婚夜前戏戏路指南 2011-2-28性爱

    每个女人都有过当明星的梦想,当女人遇见男人,最终开始缠绵,两个人之间的“戏”就已经开场。新婚之夜,没有做好前戏的男人不是英雄,没有把握好前戏的女人会终身遗憾。 男女天生身体里仿佛有不同的时钟,时差无所不在,从人体荷尔蒙分泌到情欲的涌动,都有时差,至于高潮这件事,更是男人来得快如赛车,女人却是需要慢慢地酝酿。婚礼的劳顿可能让他性致大减,而前戏是拯救新郎的,让你和爱侣度过一个更加甜蜜而难忘的新婚之夜。...

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  • 高跟鞋症侯群:你护足了吗 2011-2-11保健

    高跟鞋——从17世纪真正成型开始,折磨了女人们3个半世纪,它是唯一束缚女人、伤害女人,而又让她们心悦诚服不忍放弃的饰物 尖头圆头方头 你要哪双鞋?

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  • 减肥无益男人更爱胖女人? 2011-1-21女性

    胖女人就像一颗饱满的葡萄,稍微用力就能尝到她们阳光般的汁液。她们的胸脯和臀部是当之无愧的爱情峰谷,几乎所有艺术家都注意到这两个部位给他们带来了多少的灵感和创作力。

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  • 解读日本女人长寿的5个秘诀 2011-1-11保健

    我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她们的秘密究竟是什么呢?懂得疼爱自己的你一定不能错过!

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  • 办公室变健身房 赶走亚健康 2010-12-31女性

    很多人都和我一样是一个办公楼的白领,长期对着电脑工作,腰酸背痛,鼠标手等等的亚健康病症,相信很多人都和我一样会有。面对这些症状,很多人会忍着,总认为这没什么,忍一下就过去了,可忍真的有用吗?或许当时有用,可时间一长,症状就会越来越严重。有些人则认为工作的时候忍一下,休息的时候去健身房锻炼一下就没事了。可你知道吗?其实你大可不必去健身房,只要你能好好利用自己的办公室,他就是你的个人专属健身房。下面就...

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  • 别让你的手机打乱你的月经 2010-12-29女性

    轻巧的手机,美丽的饰物,用多彩的挂绳将手机挂在胸前,这已成为时尚女性所追逐的亮点。

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