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  • 孕期的6大消化问题要重视 2011-9-6育儿

    女人一旦怀孕,“肚子”的话题总成焦点。包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养,还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪。像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。在妊娠10个月当中,每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题,但所遇到的状况和程度不尽相同;较多人会在孕早期感受到不同程度的“害喜”,至于中期之后,也有一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰,也有少数孕妇在后期甚至为痔疮所苦,以...

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  • 饮食养生需注意的两大禁忌 2011-8-29男性

    食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。所以,饮食养生一定要注意原则,有两大忌需要注意。忌长期过饥中医认为,人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的。《素问·六节藏象论》说:“五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生。”指出饮食五味可以养五脏之气,是维持生命活动的物质基础。《灵枢...

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  • 孕期妈妈警惕美食变成梦魇 2011-6-4育儿

    女人一旦怀孕,“肚子”的话题总成焦点;包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养,还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪;像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。

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  • 2011重大发现!女人这样睡觉越睡越苗条 2011-3-18减肥

    睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”

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  • 避孕药的争议与健康解说 2011-3-7保健

    争议1:服用避孕药在避孕的同时,还会导致发胖,好可怕!(#画中画广告#)避孕药会导致发胖?反方:怎么会呢?太不可思议了,避孕药也是不错的减肥药呀!有这样一种说法,长服避孕药的人可以让油脂活跃不会过于旺盛,这样一来,不但身上的脂肪会不断减少,脸上的痘痘也会消失,而且肤质越来越细腻,身材和肌肤会得到双赢的效果。正方:避孕药容易导致内分泌紊乱,导致发胖。过量服用避孕药会严重破坏内分泌,让体内出现失衡的状...

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  • 孕期不可忽视的六大消化问题 2011-2-11产科疾病

    女人一旦怀孕,“肚子”的话题总成焦点;包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养,还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪;像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。

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  • 究竟是谁让你一瘦再瘦? 2011-1-25增肥

    消瘦是指人体因疾病等因素所致的体重减轻,一般较正常体重下降10%以上称为消瘦。常见的消瘦原因有以下几种。(#画中画广告#) (1)食欲正常而体重减轻。由于消化及吸收功能异常使体重减轻,如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻,寄生虫病等。(2)食量增加,体重反而减轻。虽然进食较多,但消耗增加,使体重减轻,如甲亢、糖尿病等。(3)食欲减退,摄入的食物减少,身体分解代谢亢进而致体重减轻,如①全身性疾病(感染、...

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  • 孕晚期的饮食与营养详解 2010-11-16育儿

    此时期的胎儿生长最迅速,需要的营养素最多,同时孕母的食量增加,体重增长加快。由于胎儿长大,压迫母体,使孕母常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱,因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐),清淡可口,易于消化,减少食盐,不吃过咸的食物。

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  • 女人“保胃”战 按摩是关键 2010-11-11女性

    导读:秋冬季节气候变化较大,尤其是昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。保养胃部可以透过按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。而以下介绍有关秋季期间,胃部保养方法及须知,以保护好你的胃部渡过秋冬季。(#画中画广告#)按摩可健胃每天进行腹部的自我按摩,是防治胃肠病最简单、最有效的选择。建议老胃病患者通过自我按摩胃腹部,提高胃动力和免疫功能。介绍了几种预防秋季胃病发作的方法:如果觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上...

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  • 孕晚期需要摄入的营养 2010-8-12保健

    此时期的胎儿生长最迅速,需要的营养素最多,同时孕母的食量增加,体重增长加快。由于胎儿长大,压迫母体,使孕母常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱,因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐),清淡可口,易于消化,减少食盐,不吃过咸的食物。

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