食量增加

春天风和日丽，人们的精神状态良好，在这种情况下人的食欲普遍有所增进，特别是儿童和青少年在春天食欲较好，食量增加。对此，家长们要加强儿童食物营养的调配，注意增加孩子的饮食营养，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等，以保证孩子机体的营养需求。

既不需要费力改变现在的饮食习惯，也不需要刻意增加锻炼时间。根据最新的调查研究，你只需要改善睡眠习惯，保证每天睡足7.5小时，就能可以成功瘦身!(#画中画广告#)为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”睡眠不足，你会食量增加可能你没有留意过，当你觉得疲倦...

春天风和日丽，人们的精神状态良好，在这种情况下人的食欲普遍有所增进，特别是儿童和青少年在春天食欲较好，食量增加。对此，家长们要加强儿童食物营养的调配，注意增加孩子的饮食营养，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等，以保证孩子机体的营养需求。

误区：母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤 。 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。

胃及十二指肠溃疡，统称溃疡病，是人们消化系统常见的疾病之一。据统计，人群中约10—12%的人患过此病。随着寒意渐浓的深秋及冬季的到来，溃疡复发或合并消化道出血者明显增多，值得高度警惕!(#画中画广告#) 深秋与冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的...

水果能减肥，但是也不能滥用。很多水果减肥法，都不能让你减肥的同时还有可能会让你增肥哦!下面就来看看吧!(#画中画广告#) 水果纤维多、水分多，又没有脂肪，被视为减肥圣品。有妙龄女自行搭配凤梨、香蕉、芒果、荔枝水果大餐，配上低脂牛奶代替正餐，却越吃越胖，体重暴增八公斤。医师指出，高gi 值的水果会促使脂肪大量形成，造成饥饿感，选错水果将适得其反。28岁的任小姐，体重70公斤，她想多吃水果能让皮肤水嫩...

女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点；包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养，还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪；像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。

此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。

女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点;包括肚子里的胎儿、吃进肚子的营养，还有就是孕妈咪的肚子似乎也常常有情绪;像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。

现在有愈来愈多的小胖子，每个阶段的体重几乎都超出标准值，据调查才发现他们一天的食量可不小。食量增加运动量又少，使得脂肪堆积，是造成肥胖的最主要原因。而这些孩子因为长久以来喂食过量，且可能餐次数过于频繁，对于以后进食反而会有不好的影响。