暗战

炎炎夏日如约而至，“美白战”即将打响!你是个不折不扣的“美白控”吗?你想拥有钻石般闪亮的肌肤吗?面对令人眼花撩乱的美白广告和产品，你知道该如何挑选吗?其实，挑选美白产品就如挑选情人一样，个性适合最重要。

为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。哪些是能防晒的“spf食物”?皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里。

白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、新陈代谢速率日渐缓慢，肤色也会日渐变黄、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，靠这些达人教你的日常细节，来改善不均匀的肤色吧。

从青春期走过的我们，“只留青春不留痘”这样的口号我们喊了一万次啊一万次，但是，青春期已过的我们，似乎依然没有攻克青春痘这座顽固的碉堡。它们就像成群结队死缠烂打的臭虫一样，绵延不绝，春风吹又生。那么，你有没有想过，只因为你从来没有正确地找到它们的根源!

明明是青春勃发的年纪，肌肤却暗淡无光，显现出老态，怎样才能摆脱肌肤暗黄，成为肤色润红光泽的靓颜女呢?你知道吗，除了天生脾脏不好可能会导致肌肤暗黄外，护肤不当也会使你成为黄脸婆。来，跟我们一起击退这些令人烦恼的暗黄因素吧。

职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致———须防职场“心病”缠身!

经历过减肥的mm在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦！那么，怎么才能既减肥，又保证足够的营养呢？告诉你一条捷径--多吃以下这8种食物，无论你是低脂减肥法的忠实用户，还是坚定不移的低碳水减肥者，这些食物保准让你既减肥，又健康。

加班熬夜，工作和生活，面对压力，你是否忽略了你的肌肤?面对镜中的自己：肤色总是又黄又暗;毛孔越来越粗大，脸上开始出现明显细纹……如何护肤保养，抗衰老?让我们一起唤醒肌肤活力，回复你的美丽。告别熬夜皱纹，只需简单4步保养。

流水有岸，有爱牵引，每条河流都有其最终的归宿和收纳的彼岸，正所谓一脉相承、应运而生，疾病也不例外。季节交替，气候变化，一些长期潜伏的隐疾暗痛往往伺机而动、蓄势待发，而腰痛则是其中最为常见的典型症状。诱发腰痛的因素多种多样，对于女性而言，月经不调、带下病、妊娠病、各种妇科炎症以及节育手术后遗症等，均有可能引发不同程度的腰痛。许多女性在出现腰骶疼痛的症状时，常会习惯性以为是挫伤、坐骨神经痛、腰肌劳损或...

所谓鼻涕带血，并不是从鼻腔中流出鲜红的血液，而是在鼻涕中带有极少量或明或暗的血丝。早晨起床后第一次擤鼻涕，如果发现这个重要的信号要特别注意。