在日常生活中,多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼,经常坐着容易造成心肺功能和体力降低.以下六招蹲的练习,每次可以只做一个动作,也可连起来做,不受时间和空间的约束.通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围,从而提高健康水平.
查看全文>> 标签:练习健康运动恐惧症的类型多种多样,人们常接触到的有社交恐惧症、狭小空间恐惧症、赤面恐惧症等,那么,您是否听说过昆虫恐惧症呢?昆虫恐惧症顾名思义,就是指对昆虫具有十分强烈的恐惧症,一见到昆虫就浑身发抖紧张,生怕它们会伤害到自己,这种恐惧症多见于女性。那么,患上昆虫恐惧症该怎么办呢?
查看全文>> 标签:昆虫恐惧症病因唉,头好晕啊!”——生病之前身体都会发出警告,如果身体常常“警告”你,而你又不注意,可能会有生命危险。(#画中画广告#) 人对一切都能习惯,甚至于对生活中的诸多不便和经常性的疼痛也能逐渐适应。但唯独一种病不能硬去适应———这就是头晕。就在您对头晕硬撑着去适应的时候,即使您还没有失去知觉,您也可能会一下子跌倒。那么,这究竟是怎么回事呢?遇有这种情况该怎么办呢?天气多变往往会引起头晕。这时,气温急剧变...
查看全文>> 标签:征兆预防健康为了让宝宝快一点学会走路,或者让不会走路的宝宝有更多自由活动的空间,很多家长都会让孩子使用学步车,学步车也成了亲朋好友必赠物品之一。
查看全文>> 标签:受伤频发宝宝学步车安全锦囊育儿呵护很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。(#画中画广告#) 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们精心的照顾,使其远离病痛。如果我们每天都注意...
查看全文>> 标签:电脑保健谁都想给孩子一个自由自在玩耍的空间,但家长们往往没有觉察到,温馨舒适的家里也隐藏着伤害孩子的陷阱,那么,为了孩子们的安全,家居生活中应注意哪些细节?
查看全文>> 标签:谨防宝宝居家细节生活习惯育儿呵护人们对于美丽的追求亘古不变,近年来随着人们生活水平的提高和消费观念的更新,整形美容产业迅速壮大、成长为国内具有巨大利润空间和发展潜力的朝阳产业。
查看全文>> 标签:整形新闻整形动态整形办公室一族的白领、粉领,囿于狭窄的空间,快餐和缺乏锻炼使他们徘徊于健康与疾病之间,即处于“亚健康”状态,为了保障身心健康,应该以防为主,防治结合。
查看全文>> 标签:养生亚健康保健在办公室工作的白领长时间使用计算机工作,在久坐,较少空间伸展身体的情况下,白领们往往都会有腰酸背痛,视力模糊等问题。不过除此之外,还有鼠标手问题,加重了对白领的伤害。
查看全文>> 标签:鼠标手骨科预防保健人与人之间有着看不见但实际存在的界限,这就是个人领域的意识。因此根据空间距离不同,也可以推断出人们之间的交往关系。
查看全文>> 标签:距离空间人际心理