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  • 美味坚果的健康饮食法则 2011-3-16减肥

    如果你是个喜爱吃坚果的人,那就随时在厨房备好至少四种不同的干果吧!它们可以是核桃 (为烘烤之用) 、杏仁片 (可作沙拉顶料) 、椒盐开心果 (尝起来像椒盐味的炸土豆片) ,以及美味的腰果。不过,这些坚果到底有多少营养,哪些坚果有营养,它们都有什么营养价值,你都了解吗?别着急, 现在就来告诉你!

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  • 五个雷区 孕期切勿忽视 2011-3-16产科疾病

    雷区1:常在厨房里久留(#画中画广告#)有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重...

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  • 保持“魔鬼身材”的轻松瘦身法 2011-3-16保健

    爱美是女人的天性,哪个女人不希望自己拥有一副窈窕的身材?几年来,我按照自己总结的四条“轻松瘦身法”,轻松快乐间,便保持了“魔鬼”的体形。(#画中画广告#) 饮食定量化。生活中,有些女孩为了达到瘦身的目的,经常采取“饥饿疗法”。这对身体是有害的,尤其是处于发育期的女孩子,对身体的危害更大。生活中,我从不“因瘦废食”,一日三餐,顿顿不少。只是我每餐都给自己定量,既不能多吃,也不能少吃,更不能遇到自己喜...

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  • 日常习惯不经意间扼杀你的健康 2011-3-15保健

    我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响,使你悄无声息的得病,这是一种不理智的行为,我们应该很好的去避免,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。(#画中画广告#) 1、使用海绵家里面最脏的地方就是厨房了,因为在那里,每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉,然后把污水倒进水池中,生肉携带有大...

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  • 保健妙招让你摆脱“黄脸婆” 2011-3-15保健

    不管多么漂亮的女人成为贤惠的人妻后都难逃“黄脸婆”的命运。来自家庭和工作的双重压力让女人们肌肤暗淡无光,甚至出现色斑。面对诸多问题,有没有办法让自己恢复以前的水嫩精致呢?(#画中画广告#) 问题一、打扫卫生,肌肤被灰尘侵害打扫卫生时,由于活动量加大,皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加,但是房间干燥的情况下,会造成水分流失而干燥,比平时更容易被污染。营救措施:扫除前:1、使用保湿产品...

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  • 微波炉是否会破坏掉食物营养 2011-3-14饮食

    微波炉现在已经广泛应用于厨房、宿舍和各种就餐场所,但人们仍然怀疑它们的辐射会有害于食物,使各种维生素和营养物质损失殆尽

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  • 白领必学的方便又健康“懒人菜” 2011-3-14饮食

    在传统的定义里,“入得厨房、出得厅堂”是选妻的标准。也有过来人劝告,抓住男人的心,首先要抓住他的胃

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  • 地震后卫生保健你知道多少 2011-3-14保健

    最近几天,云南和日本相继地震,地震以其巨大的破坏力给人们的生命和财产带来了不可估量的损失,我们在为灾区默默祈福和贡献自己力所能及的力量时也不禁静下心想想:在自己遭遇这样的情况时,我们该如何保护自己?如何做好自身的卫生保健工作?或许这是你知识的盲区,或许你认为自己根本不会遇上这样的情况,但是天有不测风云,小编特地为您整理了一些地震后的卫生保健知识,希望您能牢牢掌握,并将它传播出去,让更多的人免受灾害...

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  • 盘点厨房里三大最危险食物 2011-3-13饮食

    人们为了保证身体的健康,一定要从饮食下手,健康的饮食是身体健康的保证,但在平时的饮食中有些是危险的食物,下面就来看看厨房里的三大危险食物吧。(#画中画广告#) 危险食物一:剩米饭吃剩的米饭在放置过程中,容易受到微生物污染。因此,剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏,食用前再彻底加热。危险食物二:绿叶菜在施粪肥过程中,绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃未洗净的受污染蔬菜,容易感染。吃前一定要洗净,最好能在...

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  • 教你做个好媳妇的七大窍门 2011-3-12心理

    不管上班多累,也不管能不能帮上忙,不管婆婆让不让你做事,如果下班后回婆婆家吃饭,一定要放下包就进厨房。下面小编教您讨好公婆的7个诀窍。如何讨好公婆?婆婆的生日一定不能忘记。

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