模特儿

最讨厌冬天，寒风令人冷得不断颤抖，因此不断把温热的食物往嘴里送，以保体温，体重也因此节节上升。一旦面对现实时可怕的肥肉却不断在颤抖。这次找来六位香港的著名演员及模特儿，齐来分享其瘦身秘方，她们的餐单多以蔬果为主，准备容易。

1、清水(#画中画广告#)无论健康师、模特儿、明星或名媛都会建议你多饮清水，我每天喝1.5公斤。但如果你以为一杯清水便可除去烟味，你要的不是健康师而是精神科了，但起码已没有其他味道夹杂着。2、perrier/souda不知是否心理因素，总觉得饮perrier或souda的确非常见效，尤其在抽烟时，颇能清新味蕾，再迎新香味。3、香口胶/珠/喉糖大多治标不治本，但其中较喜欢华达喉糖，好味道!4、甘草外...

1.基本功夫：让全腿放松的l形 不管是模特儿或是爱美的女人，穿完高跟鞋后回家一定要让腿放松休息，促进血液循环，才不会让双腿肿大，变成大象腿或萝卜腿女孩。走路走太多，双腿疲累，就算穿一般平底鞋或球鞋，也要用以下方法适度放松。

飞轮海，是当红的偶像团体，凭借着几部收视颇高的偶像剧俘获了众多少女的心。而作为这一偶像团体中的一员，人气颇高的吴尊，在进娱乐圈前曾是健身教练及模特儿，而去年yahoo!奇摩举办的「谁是台湾第一美男子」票选活动中，更击败长期排名第一的金城武，成为网友心目中的台湾第一美男。

即使身高不高，也有model的style：小脸的确能够在视觉效果上制造比例很好的“假象”，让你看起来身材高挑，全身比例完美，穿着上也能够尽情发挥，是属于模特儿的天生衣架子。

羡慕t台上模特们的好身材吗？可现实中，模特们为了维持身材可也做了不少事呢！维持身材对模特儿而言，是非常重要的事，但名模的工作时间长，很少时间上健身房运动。然而，名模王尹平特别设计零碎时间运动法，不用打乱平常的作息，日积月累下来，也可以像她一样，拥有佼好的身材。就请她来教大家，如何把握零碎的时间做运动。

曾经迷倒日本人气男星小栗旬的日本流行杂志专属模特儿山田优(yamada yu)，在戏剧、电影、歌唱、广告各个领域崭露头角，正迈向全方位艺人之路。为了保持迷人身材和美丽，她在饮食、运动、保养，各有独到之处，5个美体秘诀，值得你认真效法!

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。

自拍裸体玩魔兽照片惹关注 身为美国模特儿以及电视界名人adrianne curry，竟然自拍裸体玩起魔兽来... adrianne curry（雅芝·加里），很过国内玩家可能不知道这个名字，在美国但是颇有名气。

于日本大热的下垂眼妆，备受星级追捧，日本歌手如yu-a、加藤miliyah及模特儿藤井lena等都是垂眼的忠实fans。此妆得宠全因眼尾下垂，令人看起来楚楚可怜又无比温柔，所以瞬间成为日本女性约会必备妆容，红透涩谷街头。