滑铁卢

醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。

月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号，也能使女性早期发现疾病。周期性失血可消耗过量铁，避免过量铁对人体造成的伤害；还可促进造血功能，锻炼女性的循环系统和造血系统，使其经得起意外失血打击。

生活中人们经常会碰到静电放电现象。当您在暗处脱化纤衣服时，可看到闪亮的火花或听到“噼啪”的响声，这便是静电放电现象。生活中容易产生静电的物体很多，如化纤服装、地毯、乙烯地板、涂料表面、塑料电扇、热吹风机，以及金、银、铜、橡胶、铁和木头等器具，各种家用电器尤甚。这些物体遇湿度在10%～20%的干燥天气时，最易产生静电。静电放电时，能产生3.5万伏的高压，因其电流甚微，不会置人于死地。孕妇遇静电放电时...

茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。

当下，国家“铁强化酱油”项目二期开始启动，由此引发关于酱油健康话题的全民大讨论，小小酱油从厨房走到台前，成为人们关注的热门。

菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素d，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。二、黑木耳黑...

准妈妈孕期营养很重要，尤其是早餐。早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同...

广州大肠癌发病率每年递增5%！昨日记者从第十二届广东省大肠癌学术会议上了解得知，我国今年新发肠癌病人达20万，但相对应的“造口师”却只有寥寥340人，二者悬殊巨大。此外，中大肿瘤防治中心最新研究显示：90%肺癌患者一次基因检测便可预知其日后会否复发。肠癌：都市人群高热量饮食使患癌风险增加会上，中山大学肿瘤防治中心大肠癌首席专家万德森介绍，广州肠癌发病率每年递增5%，患者人数近年来迅速扩大。“导致肠...

女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺“铁”性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺“维生素”性疲劳。

牛奶，的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。