腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!(#画中画广告2#) 1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...
查看全文>> 标签:减肥瘦身妈妈“妈妈~抱抱!”孩子都喜欢腻着妈妈,动辄要妈妈抱着才停止哭闹。有些孩子甚至要妈咪抱着站起来摇来摇去,或是抱着四处走动、溜达赏景。这样的行为长期下来,易让妈妈脚部酸痛难耐,还会导致胸背的肌肉紧绷。
查看全文>> 标签:产后瘦身静脉曲张产后第1名:耳朵 耳朵是一个很敏感的部位,轻轻地咬对方的耳垂或将舌探入耳内,都会有意想不到的快感,轻咬耳根再轻声传送甜蜜情话,应该是最令人抵挡不住的诱惑,所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。第2名:脖子狂热亲吻后最容易留下吻痕的地方就是脖子,不少女性的颈部地带也是性感带,当热吻强烈放送中,紧接着轻咬或吸吮脖子颈背往往是最佳催情的动作,因此有些人会忘我地留下吻痕。第3名:乳头男女的乳头都是很敏感的地方,...
查看全文>> 标签:亲吻两性性爱后遗症1:产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这是为什么呢?这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸...
查看全文>> 标签:产后问题产后健康产后恢复核心提示:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会感到腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半,你就可以获得双下巴、颈椎关节
查看全文>> 标签:端正坐姿白领养生核心提示:在电脑前不间断工作4小时后,几乎所有人的眼睛(眼睛食品)都会出现酸痛和沙眼的感觉。
查看全文>> 标签:白领养生干眼症电脑看牙科的人对洗牙是又爱又恨,爱是因为清洁牙齿对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭等疗效非常好,恨则是因为在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛让许多人无法忍受。
查看全文>> 标签:牙龈炎洗牙治疗治疗用药近期时常感到脖子酸疼,严重时连扭头都需要转动整个身体才能完成,被同事戏称为机器人(现在已经好了^_^)。初始以为落枕,调整枕头后仍不见好转。作保健时,工作人员说锁骨后面的大筋都捻不开了,一定是职业病。上网一查,果然是长期伏案导致的职业病,而且现在又有了新的名称叫做“电脑脖”。
查看全文>> 标签:白领保健电脑脖女性由于在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生极大的变化,产后也必须等上一段时间才会恢复,因此,夫妻性生活的“重新开张”,也得等上一会儿。产后生、心理状态根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括:担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,另外,经常被小宝宝打断,久了也会没有兴致。此外,许多生理上的因素,包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、...
查看全文>> 标签:产后房事产后性生活核心提示:当出现腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、冷感及间歇性跛行等腰腿酸疼,当心患上腰椎病。
查看全文>> 标签:腰背痛疾病预防病因