熬夜衰老

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。

“让自己更美丽”，是女人终身的事业。让自己变美丽的方式有很多，健康的生活习惯、适当的皮肤护理……而饮食则重中又重的一条。下面，小编为你推荐6个养颜抗衰老食物，让你美丽又内到外。

人体器官缺氧会加快衰老，导致多种慢性疾病。那么，要如何预防人体器官缺氧呢？最新研究发现，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。小编就为你推荐富氧果蔬预防5大器官缺氧。

秋天很干燥，容易口舌生疮，每天吃几颗秋栗，能够防治口腔溃疡，还能够维持牙齿、骨骼、血管的正常功能，防治骨质疏松、筋骨疼痛等，延缓衰老。

骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。

熬夜、通宵，疲惫的肌肤往往会呈现干燥、暗沉、粗糙的状态。这时候上妆，易脱妆、服帖度不够的问题就会被无限放大。你还在为这个问题苦恼吗？那就赶快来看看小编为你公开的秘法大搜罗吧!

问问身边的女人，什么时候开始长皱纹的，大部分会说三十岁前就发现皱纹了。 整形美容专家提示:与皱纹作斗争要结合皮肤衰老程度不同、皱纹生长位置的不同等，选择不同的除皱方法有针对性除皱。

女性生理性脱发有什么规律，在以往，脱发一直被认为是男人的专利，可是近几年，却有越来越多的女性朋友也出现严重的脱发现象，甚至也有斑秃、头发稀少问题，这严重影响女性的个人形象，给她们造成极大的心理压力，那么，女性脱发是怎么回事？导致女性脱发的原因有哪些？女性脱发的原因1、 遗传原因女生也会有遗传性脱发的现象。不过和男性不同的是，女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发，而是呈现出整体性稀疏的症状。专...

经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬，面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？

生姜是我们生活十分常见的调味食材，同时它也是养生保健的药材。如姜黄炒饭可以有效地促进食欲，蜂蜜生姜茶可以减少动脉硬化，吃姜不仅能抗衰老，去老人斑，还能杀菌解毒等等。