宽臀

你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但是只要你多点注意日常生活中的细节，就可以在生活中，一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉。再接合按摩保健、饮食调节等，可让你轻松性感美臀。

我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻炼身体。这就是我们给你提供的锻炼，让男人拥有诱惑美臀。

现在的白领，都叫ol了，每天都是在办公室里坐着，对着电脑，场次下去，臀部可是会堆积肉肉的！这是多么有损身材的事情！因而ol们应该多动动，甩掉臀部赘肉！看小编的好介绍！

年轻人性生活的激情总是很强烈。不过最近在临床，笔者接连遇到几个在性生活中抽筋的病例，觉得有必要给热情满溢的年轻人提个醒。几位患者都称，他们在性生活过程中，突然感到臀部及大腿后侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，不仅腰弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住一般，非常痛苦。经医院治疗，才逐渐好转。而在这些人中，好几人平素就有坐骨神经痛，或者稍感劳累就容易腿足抽筋。性生活过程中臀部肌肉抽筋，通常是臀肌疲劳，...

谈到健身，可能很多男士都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼男士的统一理由了。快来看看吧，每天4个3分钟，可以让你变成更有魅力的型男哦！搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以...

台湾——拜“床母”台湾七夕拜七娘妈之外，往往也另备小碗油饭到房中拜“床母”，二者应有类似含意。生产、育儿，这都是女性无可替代的职责，因此这类神祇也都是女性神；在女性神与女性信徒之间，遂构成密切的联系，化解了女性在承担母职时的焦虑与恐惧。“床母”，是儿童的保护神，七月七日是床母的生日，家中有儿童的家庭，在当天傍晚时，在儿童睡的床边拜床母；供品包括：油饭、鸡酒（或麻油鸡），焚烧“四方金”和“床母衣”，...

当妈妈之后的代言和戏路更宽，近些年来娱乐圈喜事连连，张柏芝、徐子淇、黎姿、李嘉欣……这些平时爱惜身材和形象的女明星们纷纷怀孕，生完孩子后迅速恢复状态的她们有什么妙招。

进入孕中期的第一个月，胎儿的身长已长到16厘米左右，体重约120克，胎发开始长出，头部相对变小，与身体的比例不像孕早期那么悬殊了，腿相对长长了，骨骼的骨化加快了。皮肤上开始出现胎毛。胎儿的心率是成人的2倍。(#画中画广告2#) 　　孕5月的时候．胎儿越长越大，在宫内运动的时候，母体可以清楚地感觉到，有时，腹部好像是被踹了一脚，鼓起一个包：有时好像又被打了一拳，有冲击感；有时好像胎儿在翻身，腹部一波...

床单床上的主要用品，最好选用吸湿性较好的天然棉制品，这样的床单柔软、舒适，不易产生静电，所以最好选用吸湿性较好的天然棉制品最好。床单不宜太粗太厚，因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。这样对宝宝细腻的皮肤是很不利的，而且宝宝的抵抗力低很容易得病。(#画中画广告2#)　　床垫要以比较硬实的为好，因为弹簧床垫或泡沫垫对人体益处不大，特别是儿童处于身体发育期更不应选用这类床垫。单人用的垫褥的宽幅以人体肩...

谁说孕妇只能做一个面容憔悴、不修边幅的黄脸婆？孕妇也可以美丽优雅地挺直身板，自由出入各种场合。所以选择合适的衣服非常重要。但是买孕妇装只穿一年，这实在有些浪费，凑合一点呢，心里又不舒服。如果你够灵巧，可以检点一下自己的裙子，把能利用的稍做改造就可以穿，在此基础上，再选购几件产后也能穿的孕妇装，这样比较节省又实际。(#画中画广告#)　　如果你要选购一条合适的裙装，可以参照少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰...