更年期必知

随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力，生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。

对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的误区，如减得不吃肥肉、吃水果代餐减肥等。正在减肥的你，是否也走进了减肥的误区？减肥要注意什么呢？

青春就像花儿一样，美丽、娇艳，可是人生是在不断前进，人的年龄也会随知老去。

1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。2.挤奶小贴士首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流...

专家指出，男性选用去火中药时，要慎用黄柏和知母。这是因为去火中药知母、黄柏会克伐元气，后患严重，所以男性要慎用。明·赵献可《医贯》：“自世之补阴者，率用知柏反戕脾胃，多致不起，不能无憾，故特表而出之。”因黄柏、知母这两种中药入肾经，过分地泄肾的“相火”，会给年轻人带来副作用，使他们失去正常的性欲。也就是说，服用黄柏和知母不当，可能引起性功能障碍。另外，不同的中药有不同的经络归属：黄柏、知...

你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。反击：“你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？”。但是你不要不承认，或许一些肾虚的症状正在悄悄的发生在你的身上，而且肾虚有8大宗罪，很危害男人的健康，一定不能忽视。罪状一尿频尿急诉说：公司司机与新婚妻子到海南“比翼双飞”，扔下我这个光杆经理每天大部分时间开着那辆君威穿梭在车流中，精神高度紧张。一个月下来，腰酸腿痛，尿频尿急，可是到...

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。

脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。

肠胃是人体主要的消化系统，所以保护肠胃是每个人日常必须要注意的事项，保护肠胃的方法有很多，其中最重要的就是对食物的选择和吃的方法。本文介绍一些保护肠胃的中药。