调理秘方

睡眠能使人调理身心健康，缓解日间的压力，固非常重要，选择一个合适的枕头是每个健康人士都应有的。正确枕头选购及应用方法，让你远离颈椎病。

高血压是一种慢性疾病，不仅需要长期服药治疗，日常饮食也是相当重要。患者只需要通过轻松的食疗方式，在生活中适时调理，就能够减轻高血压病情，有利于健康。

准妈妈们，在为水肿烦恼吗？下面的文章可以帮到你哦。口味：原本味工艺：煮孕妇水肿食疗方的制作材料：主料：鲤鱼250克，赤小豆100克教您孕妇水肿食疗方怎么做，如何做孕妇水肿食疗方1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。健康提示：鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。食物相克：鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也...

很多mm都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。爱美网小编与你分享八个减肚子的最有效方法，让你快速收腹，告别水桶腰，轻松变身性感小腰精哦！

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。

一、玉女补乳酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。专家叮咛：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，从古到今都被奉为丰胸圣品，红枣补血，有益调理气血，改善胸部血液循环。二、归耆鸡汤：材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡...

:天天做家务，没时间护理皮肤？居家女人注定要做黄脸婆吗？绝对不可以！小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。

口臭是全身疾病或局部疾病呢个的一种表征，口臭会使人精神不爽，与人交谈时也会让对方觉得很难为情。最常用的除口臭方法是咀嚼口香糖。小编介绍口臭的饮食调理方法，让你的口气随时保持清新。

由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢？中医建议，可以吃点水果增加血色素；可以吃点橙子增强免疫力；可以吃点葡萄延缓衰老。

夏天还没有完全过去，我们应该采取怎样的调理方式可以让剩下夏末的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么，下面为你推荐夏末调理法。