香菇肉粥

吃火锅的顺序很有讲究，最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食。早餐糖尿病肾病老人吃什么好主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食：1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。糖尿病权威网站糖友网欢迎您2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。3.凉拌蔬菜。午餐糖尿病肾病老人吃什么好主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食...

产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#)　　1、以鱼代肉：鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食：如果有想吃零食的...

眼下要说什么饮食店火，大概莫过于粥店了。以下营养师揭秘饭店售卖养生粥真实养生价值

食醋对脂肪肝患者有好处吗人们在日常生活中做一些美味佳肴，往往离不开醋。比如做鱼时加些醋，可以去掉鱼腥味，在肉中加些醋再蒸煮，可以使肉较易煮熟。有些食物加了醋之后，不仅可以增加其色香味，还有利于消化吸收，比如炖排骨汤时，加点醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收；夏天吃凉拌菜加些醋可以杀菌。中医认为，酸能入肝，酸味的东西对肝炎病人来说，有降低转氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用...

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，今天小编推荐的这款花蛤芥菜汤30分钟即可搞掂。

肝硬化85.2%发生于21-50岁之间，男女发病率为3.6-8：1。肝硬化临床上分为早期(即肝功能代偿期)、晚期(即肝功能失代偿期)。那么，肝硬化有何症状呢？在饮食方面怎样吃好呢？

许多人都认为贴秋膘就是要多吃肉，其实不然，有专家指出：立秋养生与其大鱼大肉，不如针对自己夏后缺乏的营养进行补充来得好。那么，秋季到底该如何进补才健康呢？下面就让小编来教你。

麻辣烫、烤肉串、臭豆腐……说起这些街边小吃就让人垂涎欲滴。可是，当联系起地沟油、耗子肉、福尔马林等字眼的时候，情形可就是另一般了。

处暑介于立秋和白露之间，处暑之后，秋意渐浓，昼夜温差变大，气候变数快，应注意预防感冒等呼吸系统疾病。小编向大家推荐鸭梨粥清心、降火，防肺热咳嗽。另外，通过咽津养生，可祛病益寿。