总是腰酸背疼,浑身的关节咯咯作响吗?尝试减掉3公斤体重,这对于预防关节炎的发生颇有益处。
查看全文>> 标签:中年期保健女性怀胎十月,宝宝快要出生了,准妈妈们可不能放松警惕,越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些,在日常生活和待产准备上都要多加注意,以免宝贝提前“报道”。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧1.产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。2.药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,...
查看全文>> 标签:孕期安全孕晚期问:我今年 36 岁,已经怀孕 37 周。在这次产检时,医生建议到时候剖宫产。可是我到目前为止,各项指标都很好,而且我的胯部很宽,想来顺产的话也应该比较容易。请问,高龄准妈妈一定要剖宫产吗?答:所谓高龄准妈妈,是指 35 岁以上的准妈妈,这个年龄界限是人为规定的,主要是因为 35 岁以上的准妈妈组织弹性减弱,体力相对较差, 而且一旦产程中胎儿出现不测,再次妊娠存在一定困难,因此,35 岁以上的准妈...
查看全文>> 标签:高龄准妈妈分娩方式虽然是说现在的科学发达,设备也先进,可是有时候也难免会遇到难产的情况,所以孕妈妈在怀孕期间做好一切预防措施是最好的,那么在怀孕期间多注意哪些方面可以有效去预防难产的发生呢?1、太安逸了易难产太安逸了容易导致难产。久坐久卧容易造成气血的不流通,这样还会造成腿脚肿胀、痔疮、气血淤滞。这与现代社会中人们的工作、生活环境有关。随着科技和经济的发展,人们的体力劳动越来越少,人越来越懒。可以说,现在的很多疾患...
查看全文>> 标签:孕期保健最准确知道生男生女的方法是b超,可是医生不会告诉你,那怎么判断呢?下面向你介绍几种判别男孩孩儿女孩儿的症状。症状1:从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆,则怀女孩。症状2:观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能怀女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的症状。症状3:孕妇的口味改变。有人...
查看全文>> 标签:孕期症状生男生女早餐被认为是一天中最重要的一餐:早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少。但如果进行晨练,究竟应该在早餐前,抑或早餐后,一直都是个争论不休的话题。比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目,测量男性早上起床后吃早餐和锻炼不同秩序下对减肥和健康的影响。比利时科学家建议的晨练模式是:起床-晨练-早餐。“我们设定高强度的锻炼能够提高脂肪的新陈代谢为前提,”研究小组领导人凯伦·范普鲁恩表示,“但我们非常...
查看全文>> 标签:健身健康男人夏末秋初正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。
查看全文>> 标签:夏末秋初食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。所以,饮食养生一定要注意原则,有两大忌需要注意。忌长期过饥中医认为,人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的。《素问·六节藏象论》说:“五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生。”指出饮食五味可以养五脏之气,是维持生命活动的物质基础。《灵枢...
查看全文>> 标签:养生男人饮食1.过去曾有流产的经验如果准妈妈过去曾经流产过,那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活,直到流产的危险期过去为止。2.已有流产的威胁存在时如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形,或有下腹疼痛的现象,应找医师检查一下,若有流产的迹象,应暂时停止性生活。3.准爸爸患有性病性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。4.准妈妈阴道发炎在性交时会将病菌传染给胎儿,因此...
查看全文>> 标签:孕期房事孕期健康谈到自然产,很多孕妈妈会因为害怕“痛太久”,而希望自己“生快一点”,其实“产程”有其安全范围。生得太快可能引起妈妈产道撕裂,或者胎儿因缺氧造成窘迫危险!
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