厨卫

世卫组织前总干事钟岛宏博士说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”癌症成为威胁人类健康的大杀手。在这样的“敌人”面前，难道人们真的就软弱无力吗?其实，癌症并没有想象中的可怕，只要养成良好的生活习惯，提高预防癌症意识，是可以减少癌症的发病率的。

感冒是小儿时期最常见的外感病之一。其发病原因，主要由于小儿脏腑娇嫩，肌肤疏薄，卫外不固，加之寒暖不知自调，易于感受外邪，常因气候骤然变化、冷热失常，外邪乘虚入侵，就会发生感冒。若养育不当，孩子经常厚衣重被，深居室内，缺乏锻炼，则抵抗力弱，更加重其易感性。

10年10月10日是第19个世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题为“沟通理解关爱，心理和谐健康”，充分强调了精神病和心理疾病患者需要亲人朋友的关爱。

英国哲学家罗素说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能的药。”对于这句话，护理专家举双手表示赞成。“古语有云‘笑一笑，十年少’，其实也是‘相由心生’的意思，爱笑的人自然容光焕发，因为笑容本身就是精神消毒剂，不仅能使健康人更显年轻，也能使病人更快痊愈。”中山大学附属第一医院健康教育部护士长蔡卫表示。

市面上的筷子，不同颜色，不同形状，不同材料……啥样都有。中国作为筷子的发源地，以筷进餐少说也有3000年的历史，是世界上以筷进食的母国。人们每天都在用筷子吃饭夹菜，面对各式各样的筷子，你又知不知道哪一种筷子能让你的饮食更健康，让你的身体也更健康呢？

“我们近年来收到的很多病人都与工作压力大、情绪紧张有关。” 广东省人民医院省心研所心内科钱卫民主任医师指出，职场人士生活节奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴饮暴食、吸烟酗酒、极度缺乏运动，以及因工作压力导致的长期睡眠不足、情绪不佳等，易导致心脏问题。

肠癌在中医学中多属“肠覃”、“肠癖”等范畴。《灵枢》谓:“肠覃何如……寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系，癖而内著，恶气乃起，息肉乃生。”晋代王叔和《脉经》谓：“肠癖不脓血，脉沉细流连者生，洪大数身热者死。”其病因多为饮食不节，恣食肥甘、燥热或不洁之物，导致脾不健运，湿热蕴毒下迫大肠，热伤肠络，毒邪成痈而逐渐发生癌瘤。大肠癌中医饮食调理原则为清肠解毒、补益脾肾。

你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗?那么大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受美食了。红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也...

hello，everybody！上一期的厨娘每周谈和大家谈了洗菜，不知各位学得如何？第二期的厨娘每周谈，厨娘将会教你一些水果蔬菜的保鲜小窍门。

导读：现今社会，越来越多的孕妇在生产时选择剖腹，但是相对于顺产，剖腹产是有很多方面的坏处的。对于孕妇和婴儿皆是如此，对于不必须剖腹产的孕妇，选择顺产是更好的生育方式。是什么现象造成剖腹产盛行的呢?(#画中画广告#) 据世卫组织公布的一份调查报告显示，中国在2007年10月至2008年5月间，孕妇剖腹产率高达46%，仅次于墨西哥的50%，成为“世界亚军”。而世卫组织对剖腹产率设置的警戒线是15%。相...