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  • 打羽毛球不宜超过一个小时 2011-3-30保健

    羽毛球运动是全身运动项目,看似轻飘的小球,可当对方击来时又有快慢、高低、远近、飘转等变化,需要通过不停的奔跑来迎接击打。运动者要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地动用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大上下肢和腰的活动能力,能有效地消除久坐、久视对身体的不良影响。(#画中画广告#)羽毛球运动虽然有很多好处,但也并非打的时间越长越好,一般来说,最多不要超过一小时。另外,不要...

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  • 揭!男性另类养生方法 2011-3-28男性

    男人整日辛苦忙碌,为了打拼事业押上自己的身体健康做赌注,实在是不够明智。男人的养生保健其实不是多么麻烦的事,你不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法。(#画中画广告#)偷点小懒助你长寿天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒,不仅能减轻工作压力,还是长寿的关键。研究表明,中午小憩片刻比打网球更有助长寿,老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称,就算躺在家...

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  • 坐式马桶容易传染性病 2011-3-25性病

    大多数性病病原体都很娇嫩,离开人体后就不容易生存,尤其在干燥、高温的环境中很容易死亡。如梅毒螺旋体在潮湿的毛巾和用具上,可生活几个小时;在39摄氏度时,可生活4个小时。淋病双球在潮湿的毛巾上可生存10-24个小时;在坐式便桶的坐垫上可生存18小时。

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  • 激动看球引来突发性耳聋 2011-3-25耳鼻咽喉疾病

    导致突聋的原因很多,使用链霉素、庆大霉素等药物可导致突聋;隆隆炮声与大声喊叫等巨大震动可导致突聋;情绪过于冲动,暴怒发火后也常使听力突然下降,甚至会完全听不到声音。

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  • 8个妙招让你春季健康减肥不反弹 2011-3-25减肥

    有没有试过这样的情况呢?好不容易减肥成功,过了一段时间,体重又反弹到减肥前的数字了。相信大部分的人都试过这样的情况。这种司空见惯的现象叫做“悠悠球效应”,专家称其为减肥增重循环。

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  • 乳房奇闻录 由乳房引发的血案 2011-3-24女性

    男人对于乳房的喜欢真的很执着,我们谈论它,在众人面前吹嘘自己的经验,也像这样在互联网上写很多关于它的搞笑文章。女人们认为我们如此痴迷乳房实在是太幼稚了,那只不过是一对塞满脂肪的肉球。但是有许多故事可以支持我们的理论:乳房就是棒!

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  • 清明踏青如何让健康与你同行 2011-3-23保健

    一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此,凤凰网健康频道提醒您:春季注意保健养生。(#画中画广告#)清明,作为二十四节气之一,清明是人们出游寻找春天的好时机。为此,清明节,又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑,都想借此机会到野外走一走,郊游一番。清明踏青,不仅可欣赏大自然的...

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  • 尿道肿瘤概述及其术后处理 2011-3-23泌尿系统疾病

    尿道肿瘤包括男性尿道癌及女性尿道癌。男性尿道癌原发性的部位而有不同,大多见的为移行上皮癌及鳞状细胞癌。阴茎部尿道肿瘤约70%起自尿道球部。少数起自前列腺部。发病的原因与尿道炎、尿道狭窄及反复尿道扩张有关。尿道球部、尿道膜部肿瘤常侵犯会阴部的深层结构组织,包括阴茎和阴囊皮肤、尿生殖隔及前列腺;舟状窝部的肿瘤可侵犯富含血管及淋巴的阴茎头。前尿道肿瘤则转移至腹股沟浅深淋巴结。后尿道肿瘤则转移至闭孔和髂内...

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  • 清明的习俗 2011-3-22保健

    清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。(#画中画广告#) 荡秋千这是中国古代清明节习俗。秋千,意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老,最早叫千秋,后为了避...

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  • 祛除黑眼圈只需生活中九妙招 2011-3-22保健

    准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上,躺下来休息十五分钟,多做几次,黑眼圈就和你说拜拜了。(#画中画广告#) 准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀:棉花球可用化妆棉代替。热敷术:黑眼圈成因多数是不够休息,以致血液循环不足,所以最好醒后,立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)...

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