• 三大饮食原则让你降低患癌风险 2011-8-28癌症

    癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%,肿瘤死因由第7位上升至第1位。如果要从饮食上预防癌症,要遵循以下三大原则:一、少吃太咸、腌制的食物如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬...

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  • 饭菜不超12小时 隔夜菜吃出营养 2011-8-28饮食

    由于早上时间紧张,许多上班族常常把前一天晚上的饭菜带到公司当午餐,可是据专家说许多隔夜菜会产生亚硝酸盐容易引起致癌,那么,带饭一族该怎么吃才能将危害降到最小呢?

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  • 女性月经不调可吃黑糯米粥 2011-8-28中医

    不孕不育困扰着我国上万个家庭,近年来不孕不育的发病率也在逐渐上升。经过调查发现,有很大一部分女性不孕不育患者都存在月经不调的症状。也有很多女性朋友有关于这方面的疑问,月经不调是引起不孕不育的原因吗?

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  • 甜饮料不补水 小心儿童渐成瘾 2011-8-28儿科

    现在越来越多的儿童都渐渐把饮料当成了水,专家表示,其实甜饮料并不能等于水,而且喝多了以后会成瘾,并且长期喝饮料危害也极大。

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  • 秋季吃海鲜不要配水果 易造成腹泻 2011-8-28饮食

    许多人吃了海鲜之后,喜欢吃水果,可以缓解油腻感,殊不知,边吃海鲜边吃水果,容易造成腹泻,危害身体健康。

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  • 最好每餐“八分饱” 2011-8-28饮食

    天气凉爽心情爽,朋友聚餐很容易就“吃撑了”。吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。

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  • 小儿肾病综合征的并发症 2011-8-28肾病

    小儿肾病综合征并发症表现,其症状明显,辨别也比较容易。更好得了解了小儿肾病综合征的并发症,有助于帮助小儿肾病综合征患者更好的进行针对性的预防,减少并发症的发生以及危害。

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  • 月经不调用药指南 2011-8-28女性

    湖北省中西医结合妇产科学会主任委员,湖北省中医院妇科吴献群教授介绍,月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常,及月经前后出现的腹痛等其他全身症状。

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  • 新妈妈的营养流失需要饮食调节 2011-8-27育儿

    妊娠期间,准妈妈摄取营养供胎儿发育,分娩后,新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁,身体中就会有很多营养元素“跑掉”,被宝宝吸收,这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变得严重不足,如此一来,则不能满足机体各项生命活动的需要,新妈妈的健康必然受损,体形恢复也很渺茫。(#画中画广告2#)  比如,妈妈体内的钙不足,会导致骨质软化、疏松,引起腰酸背痛,这比孕期更厉害,危害也更长久。经过相关的研究论证,哺乳期妈妈...

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  • 适度的性生活有助于产后恢复 2011-8-27育儿

    女性产后,在身体全面复原的情况下,适度和谐的性生活可获得两个“有助于”的良好效果:一是有助于产妇的恢复;二是有助于产妇的健美。(#画中画广告2#)  性生活不仅会使人呼吸变快,还有助于吸入较多的氧气,使激素分泌增加,其作用可与健身运动相媲美,主要有以下几个方面的效果:一是具有健身的作用。通过性生活的运动方式,可加快人体血液循环,改善各器官营养状况,促使肌肉更加强健有力。二是具有乳房健美的作用。通过...

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