认清

肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。

秋分之后小雪之前，人体最易感受燥邪。常见的燥邪大致有四种，要针对不同情况用药。

说起抗老这件事，相信你周围一定充斥着这三类人：拼命纠结细节；只迷信昂贵的护肤品；或是绝不抗老的自信狂。其实，你所一直执着坚持的那些抗老理论说不定就是造成肌肤问题的罪魁祸首。对于抗老这件事，千万不要把它当成惯性去执行，而你需要做的是，要认清哪些抗老误区应该避开，哪些错误的方法要杜绝。

东西可乱吃，话不能乱讲。很多人都非常赞成这句话，可小编认为前半句不正确。东西万万不能乱吃啊，就拿食物的搭配来说，很多食物都有相克性，若想保持良好的健康状态，你一定要认清这些危害。

很多mm减肥倒是非常地卖力，但是就是少见成效。其实她们在减肥的过程中犯下很多不该犯的错误，下面就让小编带你们去认清那些错误是在减肥期间不可以犯的!

体质问题有助于分析疾病，对诊断、治疗、预防疾病及养生均有重要的意义。古人有云：“治病之要，首当察人体质之阴阳强弱。”是故首先须了解人体不同体质的特性。正常体质大致可分为阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种类型。

对于很多ol来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?

[导读]： 很多mm减肥非常地卖力，但是就是少见成效。其实她们在减肥的过程中犯下很多不该犯的错误，下面就带你们去认清哪些错误是在减肥期间不可以犯的，让你减肥见成效。(#画中画广告#)减肥中最爱犯的11件极品傻事1、最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃!“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的!”强力纠错：吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之...

老乔是个过敏性鼻炎的老病号。但到底对什么东西过敏，他自己并不清楚，非要等发了病才明白，因此，根本谈不上预防。前不久，在朋友的介绍下，他去医院做了过敏原检查，发现自己原来对花粉、尘螨都过敏。不过，这一下，问题又来了：对于这些会引起他发病的过敏原，他应该如何预防呢?他家楼下就是一个花园，花粉不可能不接触吧?再说尘螨，生活中到处都有，怎么防得住呢?

告别了青春的你，本就哀叹着岁月的易逝，时光的无情，可是时不时冒出来的痘痘更让你郁闷。为何，青春已逝，却还空余痘之恨?你也不要再自我欺骗地说：“这是因为我还年轻青春”，这样的话，你的痘痘还真是舍不得离开你的脸蛋了。青春痘与成人痘之间其实有很大的不同，要认清形势再出手!