中等

金丝瓜 因成熟后稍加处理即可自然搅拌成丝而得名。嫩的金瓜不易成丝。挑选时用手指甲掐表皮，质地较硬，色泽金黄，中等大小的为上品。食用时，可拦腰切成两半，掏去瓤、籽，在沸水中烫煮8－10分钟，迅速放于冷开水中浸凉，用筷子刮搅自然成丝。然后加香油、葱、蒜、醋凉拌。爱吃辣的可加辣油，制成下粥的美味佳肴。

“你健身了吗?”这是时下不少都市人见面的问候语。随着生活水平的提高和对健康的日益重视，健身锻炼成了人们一项重要的生活内容和休闲方式。然而，在形形色色的健身潮背后，由于缺乏科学的指导和相关的规范引导，“健身”变“损身”的事时有发生。(#画中画广告#)随意健身后果“很严重”家住合肥包河区风和园小区的张大爷很是郁闷，本想坚持长跑将身体锻炼得好一点，却没有想到锻炼的结果糖尿病越来越严重。在日前于合肥召开的...

心理学研究发现，iq（智商）其实遗传的成分并不大，极端的天才和极端的蠢材在人群中占的比例是非常少的。对于大多数人来说，天生智力水平都处于中等水平。但通过后天的培养，这些智力平平的人的成就会发生巨大的变化。

心理学研究发现，iq（智商）其实遗传的成分并不大，极端的天才和极端的蠢材在人群中占的比例是非常少的。对于大多数人来说，天生智力水平都处于中等水平。但通过后天的培养，这些智力平平的人的成就会发生巨大的变化。

止痛药大体可分三类。第一类是解热止痛抗炎药，临床报告的止痛药不良反应主要是这一类药物造成的;第二类是中枢性止痛药，主要用于中等程度的各种急性疼痛及手术后疼痛等;第三类是麻醉性止痛药，国家对这类药物有严格的管理制度，不能随便使用。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至85%）。

现实生活中，一个喝得烂醉的中等姿色的女人，已经游离在男人的视线之外，是没有什么帅哥会去关心她的。

州城里的老人兴跳舞，小区、公园，一早一晚都热热闹闹，喇叭一放，成群结对的老人排排站，手舞足蹈不亦乐乎。跳舞确实是种好运动，某键馆昨天说了，中等强度体力运动能预防心脑血管疾病。

于医生解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才是大剂量地摄入维生素c。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素c还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

专家建议，为了有益于心脏健康，在每周的多数日子里，一天至少进行30分钟的中等强度的体力活动。