一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家,对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果,这4种运动每天都要选做其中3组,并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。(#画中画广告2#) 蹬车运动躺在地板上,背部下方压紧地板,双手置于头后,将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘,双脚...
查看全文>> 标签:减肥美体瘦身减肥俗话说“春困秋乏夏打盹”,夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为,“夏打盹”主要与暑湿有关,长夏期间湿气比较重,脾又主湿,而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。具体方法如下:(#画中画广告#)太阳穴位置与功能:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。做法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴...
查看全文>> 标签:男性按摩疲劳按摩男性随着生活压力的增大和社会节奏快等原因,现代人的心理和身体都承受着巨大的压力,生活变成被失眠、烦躁、焦虑包围的竞技场,男性勃起功能障碍、早泄等性功能障碍高发,严重威胁男性的身心健康和家庭幸福。(#画中画广告#)男人性功能障碍究竟谁之过?如果男人没性趣,可能就只是他真的没了兴致,也许是眼前的女人让他提不起劲,也可能问题出在他自己。要让男人提起劲,前戏是良方,但假使是他的性能力出了问题,就必须判别其中的...
查看全文>> 标签:男人原因性功能障碍原因男人“我是乙肝携带者,我想请你吃饭”昨天,西湖景区出现这样一个举着“征人吃饭”牌子的年轻女子。
查看全文>> 标签:疾病新闻报道乙肝性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀,产后女人的曲线可以更迷人!一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处,则会造成身体重量集中在臀部这一...
查看全文>> 标签:产后锻炼产后美体产后恢复孩子拉肚子了!这可急坏了年轻的爸爸妈妈们,赶紧在家庭小药箱里找药,可找来找去都是成人腹泻药,这时很多父母选择给孩子减量服用成人药……殊不知,这样做会给孩子带来更大的伤害!(#画中画广告#)儿童健康专家介绍,儿童有自己的生理特点和用药规律,由于儿童的肝、肾都在发育中,药物代谢跟成人不同,成人能用的药就减量给孩子们用,容易引起药物不良反应。那么,给孩子选择止泻药应注意哪些事项呢?一、选择儿童专用药物儿...
查看全文>> 标签:腹泻腹泻小儿腹泻用药腹泻在成人的世界里,如果你受到欺负,可以选择诉诸于法律手段,在幼儿的世界里,你可以选择向公证方,即教师或家长投诉。相对而言,幼儿世界要比成人世界的问题简单得多。(#画中画广告#)孩子在幼儿园里打架怎么办?小班的琪琪这几天有点不开心,因为老师说,在幼儿园里被打了不可以还手,要告诉老师。如果还手了,那么这个小朋友也要一起罚,跟那个打人的小朋友是一样的。琪琪妈妈也有点不开心,因为她不知道该如何教育琪琪,如何...
查看全文>> 标签:宝宝打架幼儿园宝宝商家为了促销商品,使出浑身解数。昨天,市民张先生从昆明医学院第一附属医院看病出来,就被对面一家药店的促销方式吓了一大跳:一只仿真大黑熊,举起双爪站在药店门口推销熊胆粉。看着大“黑熊”如同自己举牌出售生命。引来不少市民围观观望议论,有人觉得:商家有变相侮辱国家保护动物之嫌。(#画中画广告#)大黑熊推销“熊胆粉”昨天下午,记者来到位于昆明市西昌路720号这家名叫惟朗特专业药店附近,远远地就看到在该药店...
查看全文>>开玩笑也需要有限度,有时候开过火了,那就不好玩了。据澳大利亚媒体7月17日报道,该国吉朗市一名女子只因好玩竟将自己的孩子放到网上“拍卖”,当局目前正就是否剥夺她的监护权展开调查。这名母亲年龄不过30多岁,她将自己一对不足10岁的儿女的照片放到ebay网上,对孩子进行“拍卖”。而且令外界感到惊讶的是,这个“拍卖”项目没有推出多久就已有多人竞标。警方获知此事后立即关闭了这个“拍卖”网页,并向网站索要了...
查看全文>> 标签:澳大利亚母亲澳优出身(#画中画广告#) 澳优奶粉是由澳优澳大利亚澳优乳品有限公司经营和销售的。澳大利亚澳优乳品有限公司位于维多利亚,澳大利亚最大的产奶区。澳大利亚牧场远离污染,奶牛天然放牧,乳品加工技术世界领先,澳优能够常年为我们的消费者提供优质乳品,就是得益于澳大利亚种种资源优势。中国澳优作为集贸易和研发于一身的乳品公司,澳大利亚澳优乳品有限公司坚持产品的自主研发和技术创新,澳优管理团队中很多高层既是管理者...
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