川岛茉樹代

凡事都有度，养生这件事也一样。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医表示，日常生活中的一些细节，只要长期坚持就能强身健体、延年益寿。(#画中画广告#)衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。逸不过...

又一次来自地球深处的大灾难，而且祸不单行，日本在发生里氏9.0级大地震之后，海啸、福岛核电站发生连续爆炸，致使许多人受到核辐射污染。今后的次生灾害还不知怎样。

日本的地震不但造成了福岛核污染的影响进一步扩大，尤其对奶源安全性造成不可避免的影响，不少一直给宝宝饮用日本牌子奶粉的妈妈，都陆续从观望态度转向为宝宝寻找替代奶粉。不过，因为习惯性的消费行为，对于一直崇拜日本奶粉的妈妈们来讲，为宝宝选择新奶粉也成为一个新的难题。为此，儿科专家指出，更换奶粉不可以盲目，给宝宝转换奶粉，要讲技巧。

食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用，每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

隔代教育的好坏是仁者见仁、智者见智的事情，但是不可否认的是，父母与祖父母在教养的观念有落差时，冲突就容易产生了。在隔代教育中两代人可能会产生这些摩擦，父母们要做好准备哦。

谷雨是24个节气中重要一个节日，谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上扰，清窍被役，而出现口干舌燥，鼻干目涩、耳鸣等。这个时候润养脏腑十分有益。专家称，谷雨养生首当育肾养阴，滋肾水涵肝木；其次要平抑肝阳，育肾柔肝；同时健脾益气，培土生金。尤其要特别注意对脾土的保养和肾阴的滋养。(#画中画广告#)...

相信很多朋友都知道日本福岛核电站的严重泄漏事故派遣的180个人员都已过生育年龄的男性；但这是为什么呢？因为辐射对生育的影响非常大。然而，在我们的日常生活中，辐射是不可避免的，比如，电脑辐射。那么电脑辐射会带来什么影响呢？

提到丹参，就不能不说一下它为什么叫丹参，而不是红参海参还是绿参。据说它的名字起源于一个美丽的传说。话说很久以前，有一个很孝顺的孩子叫小明，有一天，他的母亲得了妇科病，经常崩漏下血（翻译成现代汉语就是女性的私处经常血流不止，而且出血很多，要不怎么叫崩呢？）小明就很着急，咋办呢？此时，就冒出了一个人，告诉他说海上有一个无名岛，岛上出产一种草药，红色的根、紫蓝色的花，可以治他母亲的病。小明于是劈波斩浪漂...

导语：谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。专家提醒在谷雨时节适当养生不仅可以强壮身体，也能治疗一些顽固疾病：(#画中画广告#)治胃溃疡单方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入药壶熬3次后，放入瓶内。服前先将熬好的甘草药水3匙放在杯里，然后再放入20匙蜂蜜，搅拌均匀，每天分两次空腹喝完。服药后，大便次数增加，并逐渐便稀，大便似有脓血排出。一般一周可愈，病久且长的...

导读：武侠传奇上，经常会涉及到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、延寿延年。中医指出，任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，但必须代开任督二脉间的断脉。那么要如何打开任督二脉呢？(#画中画广告#)在历史上，只有一人曾打开过任督二脉，那就是印度的静树大师，而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉！凡与此相关的传说纯属文人墨客之杜撰。中医传说故事：静树大师生于中国北宋同时期的印度，是个读书人，知...