冬季湿度很低,所以更加需要为肌肤补足水分。
查看全文>> 标签:肤色护肤美容大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、...
查看全文>> 标签:饮食营养孩子营养不良日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可是身体还是被疾病威胁着,这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了。那么,是谁在扮演“窃贼”的角色呢?
查看全文>> 标签:维生素营养饮食养生的要旨之一,就是要保持营养的平衡。每天至少要吃14种食物才能达到膳食平衡的目的,早餐低糖低脂,午餐高蛋白食物为主,晚餐高糖、低蛋白食物为主,春季饮食温补阳气,夏季补足水分和钠、钾、钙、镁等矿物质,还应注意补充富含氮及维生素b和维生素c的食品,秋季养阴润肺清燥、进食要点是“保阴潜阳”,即多吃敛阳护阴的食物
查看全文>> 标签:四季食谱三餐食谱四季求变春季突出温补,如葱、蒜、韭菜等蔬菜,大虾、瘦肉、禽蛋、鱼、豆类等均是佳品。夏季首先要注意补足水分和钠、钾、钙等无机盐,含氮物质,以及维生素b、维生素c等。
查看全文>> 标签:禽蛋瘦猪肉老人饮食现在,补钙的观念已深入人心,人们不但给自己补、给家里的老人补,更忘不了给孩子补。但是,一些父母为了能为孩子补足钙,干脆就让孩子喝高钙奶。其实,父母这样做不但不能帮孩子补钙,而且会带来许多健康问题。
查看全文>> 标签:高钙奶幼儿饮食营养恭喜荣升新妈妈,经过一番辛苦和疲劳后,需要好好休息,补充营养价值较高的饮食,尽快补足妊娠分娩的消耗,同时确保有丰盛的乳汁喂哺好小宝宝(宝宝食品)。然而,一些旧的饮食观念却存在诸多的误区,对此,新妈妈们应该有所认识。误区一:吃母鸡不吃公鸡
查看全文>> 标签:妈妈误区营养孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱,影响营养物质的吸收,影响胎儿的生长发育,严重时还会流产或早产。(#画中画广告#) 导致孕期腹泻的原因由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。1.感染原因:细菌、病毒经消化道感染。2.饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。3.合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。不同腹...
查看全文>> 标签:危险孕期腹泻冬季对于孕妈妈来说是个危险的季节,稍不注意,就会因不正确的取暖方式而影响胎儿正常发育,严重的还会造成流产、死亡、畸形等,所以孕妈妈如何安全过冬成为大家关心的话题。
查看全文>> 标签:孕妈妈健康营养大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、...
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