假日

“国庆”节即将来临，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢假日就会患肠胃消化不良症。

利用“国庆”长假进行健康体检，现已成为人们的假日新时尚。

国庆期间正值全国各地升温，烈日炎炎，疏于防范的出游美女的脸蛋会被曝晒一番。打道回府时才发现自己的面部“麻麻的”，又粗糙又黯淡，上班后如何面对同事和客户?所以，此时需要以最快的速度打理“受伤面容”，把自己的黄脸婆遮盖起来，神速变身优雅、白皙的白领美女。

一种装扮表达一种心情，一头颜色明快柔顺飘逸的头发能让素颜的你充满自信，游走于小巷中。即将去度假的ol快来关注这些漂亮的发型吧！

导读：随着“立夏”节气的到来，北京也逐渐出现了入夏的迹象，尤其是“五一”假日期间，北京最高气温竟高达32℃，很多人一下子从“怕冷”转为了“贪凉”。

尽管假日生活规律打乱暴露了身体问题，大多数男性也不爱去看医生。资料显示，有80％的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到疾病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，除了时刻警惕自身的细微变化外，每年例行体检是保持健康的最好方法。

彻夜加班、频繁聚会导致的睡眠不足，是困扰许多爱美人士的头疼问题。在熬夜后如果护肤方法不正确，还容易使面部皮肤呈“菜色”。本期就教您几招让“菜瓜脸”重焕光彩的招数，利用假日三天科学养护即可变脸。

造成我们腿部肉肉的，不够修长的原因很多，尤其是萝卜腿，我想都是mm最讨厌的吧!腿的长度、脂肪的多少和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，但更大一方面是可以通过运动来“重新雕塑”。(#画中画广告#)想要拥有一双美腿，可以通过运动来燃烧掉脂肪，在这给mm们介绍一些美腿功，只要在家勤做这些方法，这个夏天一定能练出一双纤细、结实的美腿。一、血液循环差小腿粗其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为...

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购物、出游、娱乐、聚餐、会友……五一小长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过。但节后上班成为白领们心里焦虑的事情。