以食攻毒

充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。下面的12个策略可以改善你的睡眠质量：

生活节奏越来越快、压力越来越大，这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭，殊不知，生气可以让女人变丑、加速衰老，并会导致各种疾病。

从古到今，人们以形形色色的审美观点赋予女性乳房以丰富的含义，然而不同的审美却交汇于三个字，那便是“性”“爱”和“美”，据了解，大小适中的胸部是最具魅力的，那么哪些乳房要做整形手术呢？

注射除皱用什么材料好？很多人都知道注射除皱可以有效消费难看的皱纹，恢复肌肤弹性光滑青春状态。注射除皱的材料有很多，其中肉毒杆菌是最受欢迎的，它见效快，效果持久，受到了广大爱美者得欢迎。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始追求美丽，整形手术就是其中一种可以让大家变漂亮的手段。

以下为大家介绍3种敷贴治疗方法：(1)药物：硫黄粉50g，甘草50g，白芍20g，白术20g，白矾10g，热参总碱150g。制法：先将草、芍、术用水煎煮两次，煎液混合一起浓缩成稠膏，加入硫、矾烘干研末即得，最后加入热参总碱，混匀，备用。用法：先将脐用温水洗净擦干，取上药200mg敷于脐窝中，盖以软纸片，上用药棉，轻轻压紧，外以胶布固定，5～7天换药1次。用于慢性支气管炎咳嗽。(2)药物：二丑15g...

立秋过后，秋意渐浓，很多过敏性哮喘的患者又开始紧张起来。为了防止哮喘严重发作而导致窒息死亡，他们要准备好各种各样的抗过敏药和喷剂，以备不时只需。出门要带好口罩，以减少过敏原的吸入。

研究发现，用于“益气活血，通络止痛”的传统中药通心络，可以抑制树突状细胞生长，直接促进血管内皮细胞的修复，对内皮具有确切的保护作用，相关论文近期发表在《美国心血管药理学》杂志上。

先天性耳畸形人们一看就可以诊断，是否伴有中耳内耳畸形则需要做听检查明确耳聋性质，通过ct扫描可了解耳道及中耳畸形情况，如属二畸形可行手术治疗提高听力，第三类畸形因内耳功能已受损，不适宜手术治疗。

大多数女性为了保持身材，晚上很少吃东西，其实并不是所有的东西都可以使你发胖，有的食物还有助于睡眠。