平面模特

一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高，即使看起来已经很瘦了，她们还是不满意，非得再瘦不可。经常生活压力一增大，就开始透过暴饮暴食来解决内心的压抑，但吃完后又后悔莫及，于是到洗手间用手挖喉咙，把才吃下肚的食物全都吐出来。

夏天到来了，赶紧给自己制定一套瘦腿计划吧，在炎热的夏天穿上美美的短装，秀出性感美腿。今天小编就为您推荐一套简单的瘦腿操，只要5个瘦腿小动作，让您随时随地轻松快速瘦腿！

晚上睡觉前做做减肥操吧，跟着动起来吧，甩掉腰上腿上的赘肉!

腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。今天为你推荐6步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王！

我们不如从一件衣服、一条裤子，或是一双鞋子出发，巧妙的搭配即使不能让你拥有模特般的纤纤细腿，但至少能达到收缩视线的效果。随着气温的提升，人们已经开始穿着清凉衣服亮相。夏天也即将到来。为了能够秀出纤细优美的双腿，减肥的你应该行动起来了。

t台上高挑纤瘦的模特总是能激发女人对完美身材的极度渴望，于是高喊着“要么瘦，要么死”的口号开始新一轮的减肥计划……其实，不能长久坚持，任何减肥方法都是浮云。养成7个习惯，让脂肪远离你。

网络或者娱乐圈想要大红大紫，就非得有自己的优势才行，“胸狠”的美女转眼就可以在网络走红，而且热度经久不衰。自“中国第一美胸皇后 amie”在网上爆料称自己的豪乳并不输于与香港“波神”雷凯欣36f的大胸，要与雷凯欣pk胸部后。amie的人气指数直线飙升。许多的“美胸人士”奉其为心中偶像，纷纷向其讨教美胸经验，分享其美胸心得。而近日， “中国第一美胸皇后”的amie又爆料，为追求更丰满的上围及最自然的...

导语：不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一点一滴的努力，让自己更运动、更性感，让流畅的线条、健康的形象与阳刚的面孔一起，组合出男人的真正翩翩风采！(#画中画广告#)初级训练计划“小肚腩”心声：希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失，不要让女同事再叫我“小猪猪”！1、卧桥式起姿势：仰卧，双腿挺直，用一侧肘...

拥有高挑身材的性感女星在娱乐圈并不在少数，更占据了很大比例。然而有这么一群女生，虽然没有令人羡慕的模特身高，却也是众人眼中的火辣崇拜。她们娇小玲珑，性感抢镜，她们就是娱乐圈的小个子女星。她们也告诉小个子女生一个真谛，美丽不一定非要天生的，跟着她们的方法做，你也能拥有傲人好身材。

总想在吃吃喝喝间瘦下来，没有运动瘦身的决心，那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味……