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  • 做美白无用功的七大误区 2010-10-8美容

    白领一族几乎抛舍不下洁面乳洗净,双重清洁,才能彻底清除残妆、皮脂分泌物以及附在肌肤上的污垢,让毛孔畅通,肌肤才能清新透气、自由呼吸。

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  • 10大食物让你拥有健康牙齿 2010-10-7保健

    拥有整齐洁白的牙齿会令人感到自信,而拥有健康牙齿的方法有很多。有些食物也具有保护牙齿的功效,我们就一起来看看。(#画中画广告#)1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪钙及磷酸...

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  • 假期出游还需谨慎预防旅游病 2010-10-7保健

    腹泻 外出时,由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化,很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分,可能引起虚脱乏力,不可掉以轻心。为此,一定要注意饮食,不吃不干净食物,少吃海鲜类食品。(#画中画广告#)失眠 有些人在旅程中会出现失眠现象。要克服旅游失眠,首先应保持情绪愉快,尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等习惯,每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境,克服生疏感,如果条件允许,出行时...

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  • 警惕!长时间嚼口香糖小心“下巴紊乱” 2010-10-5保健

    在现实生活中,很多年轻人都很喜欢嚼口香糖,因为嚼它不会使自己的口腔觉得乏味,而且还能带来清新的口气,困得时候嚼一下,还可以提神。可是如果你嚼的时候不注意,嚼得太久了,很容易就会造成下巴絮乱。你可千万别认为这没什么,当你真的出现问题了,那可就晚了。下面就让小编我讲讲这其中的道理。(#画中画广告#)长时间啃食过硬的食物或嚼口香糖:长时间啃食过硬的食物、长时间嚼口香糖,会让口腔关节负荷太重,容易诱发颞下...

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  • 秋季中医养生健康应要注重的五点 2010-10-4育儿

    中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。(#画中画广告#)谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防血栓形成有重要意义。滋阴润肺 秋燥易伤津液,秋季以肺脏当令,饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气。”...

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  • 你知道吗?这12种常见日用品有毒 2010-10-2保健

    许多电器,如电视、计算机和电热毯,通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里,有可能被人体吸入,而且不易排出体外。目前,溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产,在瑞典等欧洲国家被禁用。(#画中画广告#)1、空气清新剂   空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。2、漂白剂   大部分...

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  • 入秋昼夜温差大 预防感冒7个小窍门 2010-9-30保健

    :“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感冒患者骤增,而且病情重、病程长,让人们在这个初秋过得不太舒服。(#画中画广告#) 每到九十月份,因为感冒就诊的患者大量增加,今年有所提前,有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖,机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化,...

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  • 别让细节毁了你的“性”福 2010-9-28男科

    为了双方的情趣着想,晚上尽可能地不要吃大蒜洋葱等刺激的食物,保持口腔清新是拥有完美时刻的前提。如果忘记了,用漱口水或者口香糖急救一下也是必要的。对他的细心,同时也是对自己的尊重。

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  • 十大食物让你拥有健康牙齿 2010-9-28保健

    拥有整齐洁白的牙齿会令人感到自信,而拥有健康牙齿的方法有很多。有些食物也具有保护牙齿的功效,我们就一起来看看。(#画中画广告#)1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪钙及磷酸...

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  • 小智慧大健康:保持正确行走姿势 2010-9-27保健

     正确的走路姿势应该是双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。保持正确的行走姿势,对于我们每个人的身体健康是非常重要的。现在,很多人都养成了懒散的坏习惯,甚至忽视最基本的姿势,这些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。你可以在每天行走中,经常提醒自己:抬头、挺胸、收腹、提臀!使行走时放松双肩,保持颈部直立、骨盆肌肉紧张,...

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