新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。
查看全文>> 标签:杂粮吃法新版妙玉高洋的现代生活写真成熟妩媚。
查看全文>> 标签:妙玉高洋写真近日,北京市教委、市卫生局携手推出《2008年新版眼保健操》,并于新学期起在全市近2000所中小学内推广。新版眼保健操时长5分钟,共5节。取消了旧版的“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”两节,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”。新版的眼保健操是否更具功效?它的创新之处在哪?
查看全文>> 标签:眼疾视力眼保健操预防保健生病就离不开吃药,但药可不是随便吃的,大多数患者在用药前养成了阅读药品说明书和标签的好习惯,但是目前部分药品说明书尚不规范,不易读懂、内容不全或不准确。新版药品说明书即将实施,可不管怎么改,关键还是患者看得明白,我们请专业药师来帮您看懂新版药品说明书。
查看全文>> 标签:药品说明书讲解“新版眼保健操,大家都来试试——按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。”从2日开始,外企白领林雨就将自己的msn签名改成了这句话,俨然一个推广新版眼保健操的形象大使。
查看全文>> 标签:干眼症眼保健操白领最近,杭州萧山区试点的三所小学共有1458名学生改做新眼保健操,其中,朝晖小学在校学生试做8天后,80%学生视力得到提高。不过,也有专家认为眼球运动只能促进眼球外面的血液系统,不能改变视力。
查看全文>> 标签:多维视觉眼球运动眼保健操预防保健今年,北京市对1972年版眼保健操进行修订,推出《2008年新版眼保健操》。新版眼保健操对原来的两个章节进行修改后,又对其中一个章节进行替换,其中在第一节中增加了“脚趾抓地”动作。
查看全文>> 标签:视力眼保健操近视预防保健“为革命,保护视力,预防近视,眼保健操开始……闭眼”这段耳熟能详的开场白,陪伴了2代人的学生时光,从1972正式推广至今,眼保健操经历了30几年的岁月,而今,它也要更新换代了。
查看全文>> 标签:北京学生眼保健操近视预防保健新版“阿珂”应采儿金色卷发写真似芭比。
查看全文>> 标签:应采儿写真着名小品演员郭冬临在大型综艺节目《水浒英雄会》特约嘉宾时,首次表态,若真的让他饰演新版《水浒》中的鲁智深,他愿意为这个角色而增肥。
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