作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。(#画中画广告#)早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1、鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)西芹豆干(100克)营养点评:粗杂粮含丰富b族维生素,具有保障脑部供血的作用;大...
查看全文>> 标签:男性菜单脑力男性春季,一个百花绽放、生意盎然的美丽季节,大家是否都开始准备春衫了呢?当穿上春衫后,如果露出的是“火鸡脖子”,那还真是惨不忍睹!大家快来跟药妆师家弘学习颈部的保养吧!
查看全文>> 标签:颈部保养护肤护肤苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
查看全文>> 标签:治疗水痘症状水痘治疗症状诊断预防保健治疗用药每天早,午,晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。
查看全文>> 标签:瘦身蜂蜜减肥瘦身茶饮饮食蜂蜜瘦身减肥饮食(一)急性期:以尽早改善脑缺血区的血液循环,促进神经功能恢复为原则。(#画中画广告#)1.缓解脑水肿:梗塞区较大严重患者,可使用脱水剂或利尿剂。2.改善微循环:可用低分子右旋糖苷,能降低血粘度和改善微循环。3.稀释血液:①等容量血液稀释疗法:通过静脉放血,同时予置换等量液体;②高容量血液稀释疗法:静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。4.溶栓:①链激酶,②尿激酶。5.抗凝:用以防止血栓扩延和新的血...
查看全文>> 标签:治疗脑缺血脑血栓相关文章治疗许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的“秘笈”,供30岁以上的女士参考。(#画中画广告#) 多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)绿叶蔬菜,其中至少要吃一种深绿色的叶菜,数量通常会达到200克左右。在调配主食的时候,我喜欢用深色的原料和白米混合煮粥或煮饭,比如紫...
查看全文>> 标签:保健品饮食酸奶饮食谁说减肥只能少吃多动?选对食物不但不必挨饿,还能越吃越瘦,吃豆减肥让你除了瘦,更能瘦出好气色。豆类对抗老的帮助已经广为人知,对于另一个女人永远关心的话题——减肥,可也有妙用,特别是豆类当中的红豆、黄豆对减肥的效果更是一绝。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身豆类瘦身减肥赵薇在新加坡产下女儿以后就马上投入了自己的减肥保健的计划中,在百花电影节种赵薇的产后亮相让人为之一怔,现在她又马上投入新戏,身材也比以前更好,那么下面我们就来看看赵薇的产后减肥方法吧,希望对大家有所帮助。赵薇是浮肿腿界的代表成员,深受其害。不过她有自己的消肿秘诀哦,想知道的mm就来看看吧。(#画中画广告#)浮肿成因:盲目节食兼运动不足,久站久坐都会使腿部压力倍增,浮肿会首先出现在小腿,严重的话会引...
查看全文>> 标签:瘦身瘦身保健赵薇瘦身保健春季回暖,百花盛开,万象更新!气温回升,进过一个寒冬的蛰伏,细菌、病菌等致病菌、病原体也开始苏醒活跃,滋长繁殖,侵扰男性健康导致各种男科疾病的突发,而其中前列腺疾病更是易在春季形成季节性高发。春意融融,然而近期不少男性朋友却遭遇了尿频、尿急、小腹坠胀甚至尿痛、射精后疼痛不适等症状,烦闷不已。春季气温变化大、病菌滋生多,易对前列腺造成影响,引发前列腺疾病。而日常生活中,这四类人群遭遇前列腺炎困扰更是...
查看全文>> 标签:男性前列腺炎疾病疾病男性前列腺炎你听说过双豆减肥汤这种减肥食谱吗?有网友仅用了两个星期,体重就从108斤减少到92斤,整整少了18斤呀!并且减肥成功后,皮肤并没有因为迅速瘦下来变得暗淡无光泽,反而变得比以前更红润清透,青春痘也少了很多。现在就为你介绍这个双豆是如何发挥它的神奇功效的。
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