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  • 食品中的天然“脑黄金” 2011-8-2饮食

    每到中考、高考前夕;“xx健脑液”、“x x脑黄金”的保健品广告便铺天盖地,着实诱人。其实,与其花这么多钱去买什么补品,还不如从普通饮食入手,那些天然“脑黄金”才是物美价廉又用之不竭的。

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  • 男性保护前列腺的居家保健操 2011-8-2男性

    养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。(#画中画广告#)前列腺保健操第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。除了保健操,男性还要注意调节生活起居。如,饮食要清...

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  • 过度节欲易引发前列腺增生 2011-8-2男性

    过度的性生活却会诱发前列腺增生,这是专家认可的观点。性生活会加重前列腺增生性生活本身会使前列腺长时间处于充血状态,引起和加重前列腺增生。(#画中画广告#) 前列腺增生症为前列腺组织的良性增生,一般不会损伤阴茎的正常结构,也不会影响神经血管和内分泌功能。因此前列腺增生症不会影响患者的性功能,有的前列腺增生症的病人还会出现性欲增强。部分患者担心过性生活会加重前列腺增生,因此拼命压制自个的性欲。但是,节...

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  • 产后坐月子过于传统也不对 2011-8-2育儿

    从宝宝被分娩出直到新妈妈身体的各个器官(除了乳腺之外)恢复到分娩前的状态的一段时期,被人们称为“产褥期”。正常情况需要六周的时间,在这六周当中,生殖器官和乳房有很大的变化,正像上文我们提到的,全身的各个部位(内脏、神经、肌肉、骨骼等)都有很明显的改变,所以坐月子时期的保健非常的重要。我国传统上认为新妈妈坐月子有很多讲究,比如有不洗发、不洗澡、不碰冷水、禁性行为、不可吹风等禁忌。这些禁忌中有些是没有...

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  • 男人损耗元气的十种生活习惯 2011-8-2男性

    生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康,通常你都是在不经意间踏入了一些误区,而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧!(#画中画广告#) 1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已...

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  • 老人吃什么可以抗衰老 2011-8-1老人

    研究中心的一名教授发现草莓与菠菜的提取液具有“强力抗氧化活性效果”——可使老人们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取了1250毫克的维生素c。

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  • 前列腺液正常值是咋回事? 2011-8-1男科

    前列腺液正常值是怎么回事?这是不少患者关注的问题。前列腺疾病是最让患者无奈的一种疾病,患者要及早治疗。可是患者到医院检查的时候,总是会检查前列腺液,这是怎么回事呢?

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  • 为新生儿清洗肚脐的小窍门 2011-8-1育儿

    专家向大家提供几点小孩肚脐清洗的小窍门:1、只要宝宝的肚脐长好了,完全可以泡水洗澡。因为小宝宝从诞生开始到出世就一直在水里哦,各位妈咪放心哦~2、洗澡时如果用的是市面上销售的婴儿沐浴床,最好在宝宝肚脐部位搭上一条干燥的软毛巾。3、给宝宝洗澡时间不宜过长,以15到20分钟为宜。洗完要赶紧用棉签蘸温水或者消毒酒精(或消毒水,只要确定是医用的就可以)给宝宝清洁肚脐,不要让肚脐存水。4、洗澡前后大约一小时...

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  • 别掉以轻心!宝宝出现5种咳嗽须看医生 2011-7-31儿科

    家长不必一听到孩子咳嗽,就忙不迭带他们去医院,因为很多咳嗽只要在家精心照顾就能痊愈,除了以下5种。(#画中画广告#)夜间干咳如果孩子咳嗽不断,且一到晚上症状就加重,家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时,应该带孩子去看医生,如果他们出现无法吃饭,喝水或说话困难,最好叫急救车。呼吸时发出异常声音的咳嗽如果孩子已经感冒好几天,咳嗽声发生了一些变化,出现了嘶嘶的声音,呼吸也显得急促,且很爱发脾气,可能...

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  • 警!过度用药危及国人健康 2011-7-31药品

    核心提示:中国输液用了104亿瓶,相当于13亿人口每个人输了8瓶液,远远高于国际上2.5-3.3瓶的水平,“过度用药危害了人民的健康和生命安全”。而记者了解到,南京人的用药情况也不容乐观。

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