青番茄

夏季养生汤：苦瓜青滚咸蛋汤.夏日里，无论是“煲”、“炖”、“滚”或“烩羹”都爱用瓜类，因为瓜类介乎于蔬菜与水果之间，水分特别多，普遍均有清热、消暑、下火的功效。现特推荐一款较特别的滚汤苦瓜青滚咸蛋汤。

平日里大家都有口角生疮、口腔溃疡等“上火”经历，其实这是体内有炎症的表现，这些小毛病常被人忽视，但久而久之会酿成大祸。专家指出，“上火”很大程度上是吃出来的，它与我们平时摄入的食物有着密切的联系。要想健康饮食，“青水鱼”三个字要牢记心头。平日里大家都有口角生疮、口腔溃疡等“上火”经历，其实这是体内有炎症的表现，这些小毛病常被人忽视，但久而久之会酿成大祸。中国人常说的“上火”实际上就是一种体内有炎症...

爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加，出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物，爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

西红柿，俗称番茄，西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值，还可搭配其他成分制作各类面膜哦。

随着健身的人越来越多，健身的方式也越来越多样。但是还有许多的健身爱好者不知道哪些的健身方式才是最适合自己的。下面跟着小编去了解一下吧。一、蹬车运动只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。二、提膝运动找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、...

你是否因为害怕口腔异味而不敢吃大蒜?和人交往时害怕自己会有口臭?本文就为您推荐几个可以祛除口腔异味的中药方。在古代，中医已经十分重视口腔保健，早在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。巢元方著的《诸病源候论》也认为，龋齿的原因是饭后不漱口。《礼记》中有言，“鸡初鸣，咸漱”，说明漱口在当时十分普遍。唐代王焘《外台秘要》中还有以杨枝揩牙的记载。唐代孙思邈著《备急千金要方》记载：“每旦以一捻盐内口...

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点：因办公室多半没有冰箱，储藏中可能带来微...

睾丸疼痛是什么原因引的，睾丸出现疼痛感时，不免有些男性朋友感到惊慌失措，因为睾丸是男性体内繁殖精子的重要场所，它如果出现状况直接影响到男性的生育，那么睾丸疼痛主要是由哪些原因引起。睾丸炎睾丸位于阴囊内，左右各一，睾丸排泄男性激素，对男性生殖器官的发育和成熟以及对男性第二性征的呈现起主要效果。正常状况下，睾丸不会发作痛苦，睾丸发作痛苦，阐明睾丸患了病，需求实时反省医治。以下睾丸炎是睾丸痛苦的经常见缘...

番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”确实错误的。据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传...