下床

顺产无论对于产妇自己还是新生儿都有很多的的好处，例如产后恢复快，生产当天就可以下床走动。产后可立即进食，可喂哺母乳，另外顺产对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好……因此，许多准妈妈都开始选择顺产。但是，要想让顺产变得更轻松，你需要做好以下四项工作。(#画中画广告#)1、坚持锻炼，为顺产加油适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力...

早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。

活动不便的老人可在床上做些运动套餐，这样的运动套餐可使长时间不能下床运动的老人保持身体的健康值。这里为老年朋友们总结下“套餐”中的要领，以便大家锻炼时收到更好的健身效果。

亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼，是防止产后体形改变的重要措施。

数年前，有一位美籍华人回国寻偶，经人介绍结识了一个女孩。为了加深彼此的了解，他决定带着女孩一起外出旅游。

生活中习以为常的习惯可能是威胁健康的“恶习”，这绝不是危言耸听。近日，台湾一家健康检查机构调查公布了“十大错误生活习惯”，其中，缺乏运动排在首位，翘二郎腿、如厕看报、刚睡醒立刻下床等也位列其中。 十类不良生活习惯公布 缺乏运动居首

还记得婚后不久，有一天清晨，丈夫先起床煮牛奶，我还迷迷糊糊地想赖床一会儿，忽然听见他大叫一声：“玲子啊，蟑螂！”我不假思索，立即滚下床，抓起拖鞋往他惊叫的方向冲过去，朝着他所指之处，干净利落“啪”的一声，蟑螂一动也不动了。

人活着为了自己，而不是为了他人的眼光。这一点，又何尝不是我们已经逝去，并在逐渐找寻回来的传统呢?想想我们的过去，那些为我们折服的读书人，往往多是那些逍遥自在之人。进，则仰天大笑出门去，退，则天子呼来不下床。　　这个世界是异类的，不是跟风者的，这号特立独行的人，才是把那人类的精神，文化的风骨，代代传扬下去的人。

我国传统的坐月子习惯都是卧床不起，有的甚至不洗澡、不刷牙、吃饭都不下床。一个月子躺下来，许多产妇都感到反应迟钝，稍微运动一会儿，就头晕眼花、气喘吁吁。

股骨粗隆间骨折的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗对病人损伤小、安全，但卧床时间长，出现褥疮、肺炎、下肢静脉血栓形成等并发症的可能性大。手术治疗能使骨折达到良好复位。内固定后病人可早期锻炼，提前下床。但手术有一定风险，增加病人损伤。因此，要根据病人全身情况及骨折特点选择适当的治疗方法。