苦瓜料理

新妈妈们生完孩子以后会遇到两大美颜难题。其实，只要注意日常的饮食料理，持之以恒，就可以帮助新妈妈们解决这些烦恼。

姜具有神奇的妙用，保健的效果，只要结合自身情况，用之得法即可强身延年，而其独特的香味与辣味也是料理所不可或缺的香料。小编为大家介绍四道有益健康以姜作为食材的食谱。

心理测试：某天朋友带你去吃海鲜料理，刚端上来的四道菜都是你喜欢的，你会选择先吃哪道?a 、小龙虾 b 、麻辣烤鱼 c、 牛蛙火锅 d 、三文鱼刺身答案分析选择a：你喜欢保留双方的私人空间，该疯该感性的时候你会很投入，该理智的时候你也会拿捏得相当好，你会尽力挽回一段可能消逝的爱情，发现不是自己想要的你也会主动放手，所以失恋不太容易对你造成太大伤害。选择b：你本身是个很感性的人，对于感情你会毫不保留地...

夏日减肥必须吃点“苦”才能掉肉，为你推荐9款苦瓜食谱，帮你减肥，可不要太瘦哟。

目前市场上的苦瓜降血糖产品都属食品、保健品类，国内外还没有一种由苦瓜提取物为主要有效成分的降血糖药品上市，国内的苦瓜素胶囊、苦瓜含片都是含有苦瓜多肽p的产品，而苦瓜茶、苦瓜软胶囊，则主要含有苦瓜苷类生物碱物质。所有这些苦瓜保健品都是口服制剂，一般为苦瓜全粉或苦瓜某种有效成分的部分纯化产物。就总体而言，其降血糖效果都还不甚理想，只能是充当正规治疗后的一种有限补充。其疗效甚微的原因，一是苦瓜生物碱类在...

夏天出汗较多，体内水份的丢失量很大，应注意多饮水。老年糖尿病患者失水后渴感不明显，应注意主动补充水份。夏季来临，糖尿病患者需要注意什么问题?有些糖尿病患者担心多饮会导致多尿，其实多尿是由于血糖高的缘故，如果限制饮水，易造成脱水，老年糖尿病患者容易血液浓缩导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等。所以，糖尿病患者不应限制饮水，但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，应多喝凉...

衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰(#画中画广告#)每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。衰老原因二、脂肪过多都市男性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多...

如今的我们早已熟悉韩国泡饭是怎么一回事，我们今天讲泡饭，不讲满大街店堂上一家家韩式料理的泡饭，我们来说说其实我们自己吃了千百年来的，泡饭。

苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤！让你在这个夏季轻松健康减肥哦！

核心提示：很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢，其中基础代谢占了人体70%的热量消耗，因此要想减肥，基础代谢很重要。本期，我们将通过饮食来教你增进基础代谢，让你的减肥计划事半功倍。