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  • 怎样在饮食上预防乳腺癌? 2011-3-29妇科

    据估计,改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病。1.降低食盐摄入不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。2.早晚一杯牛奶乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康。(#乳腺癌相关阅读#)3.每天3杯白开水每人对水的需求...

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  • 胃食管反流病患者享用麻辣有讲究 2011-3-25胃病

    从口味上来说,辣椒有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃,泡辣椒中的辣椒素少一些;吃辣配点甜和酸,甜能遮盖并干扰辣味,酸可以中和碱性的辣椒素,觉得太辣了,可蘸点醋。

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  • 如何辣得过隐又不伤身 2011-3-19饮食

    水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜

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  • 推荐:一周家常壮阳食谱 2011-3-18男性

    星期一:(#画中画广告#)以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用...

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  • 中医专家教你如何鉴别名贵滋补品 2011-3-18保健

    我国传统药物中某些名贵药材,因为特品稀少或价格昂贵,故时有不法分子以假充真,欺骗消费者,从中牟取暴利。为帮助消费者识别人参、天麻麝香、阿胶等药的真伪,下面介绍一些中药材的鉴别方法。(#画中画广告#)人参商品人参主根一般呈长圆柱形,顶端有芦头,上有芦碗数个。主根下多有支根2—3条,支根下部尚有须状根,其上可见到突起,习称“珍珠点”。去须根后,长5—15厘米。人参断面平坦,白色,有诳射状裂隙。白参类色...

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  • 不同的血型 增肥食物也不同 2011-3-7增肥

    人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康增肥食物供读者参考。(#画中画广告#) a型血,适应素食大豆蛋白质是这类人的健康食品。常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠...

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  • 男人一生必学的四菜一汤 2011-3-7男性

    有的男人厨艺精湛,满汉全席对他来说是小菜一碟,但并不是所有男人都要如此。一个男人一生只要学会做这四菜一汤就可以了,为她而做。(#画中画广告#)热恋:糖醋排骨他给她做的第一道菜是“糖醋排骨”,他说夏娃是亚当的一根肋骨,做排骨是要告诉她,她就是他要找的那根肋骨。这样的表白让她在瞬间红晕了双颊。但另外一点他却没有说,他想:糖醋味道也是有意境的,恋爱的感觉可不就是甜中有酸,酸中带甜的吗?大部分时候要让她感...

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  • 小伙吃麻辣烫吃到胃穿孔 2011-3-4胃病

    重庆人爱吃麻辣滚烫的火锅、麻辣烫或汤锅,不少患者一周要吃四五顿,胃肠组织每天要经受滚烫食物的刺激。她称,这些食品除了富含油脂、盐类,长期摄入对肝脏等器官有损伤外,不排除不良商贩用碱、工业原料对部分原料进行加工,一旦这些食物长期食用,轻则对胃肠过度刺激,致胃肠等组织表面黏膜受损,重则引起溃疡,进而恶化。

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  • 如何吃辣既满足口福又不伤身 2011-3-1饮食

    水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜

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  • 成都妹吃辣不长痘的护肤秘籍 2011-2-6女性

    要问中国最盛产美女的地方,自然就数成都了。四川嗜麻辣,而成都也是全国闻名的小吃胜地。而辣总是和痘痘相伴 相随,美女们要如何防止痘在脸上开花呢?

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