09秋冬

春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，夏天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。另一方面，皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。随着户外活动的增多，一些容易出现的皮肤问题接踵而来。该怎么护肤?

秋冬季节，颈部受凉容易诱发颈椎疼痛，而夏季治疗颈椎病往往效果比较好，为什么夏季治疗颈椎病效果好?以下为大家介绍几个夏季治疗颈椎病的好处。

秋冬季节不少人会出现大便秘结现象，很多人会自行到药店随便买一些通便茶、润肠茶、排毒丸之类药物，以解除便秘之苦，但事与愿违。其实，大便不通，调治要辨证。因大便秘结可因热结、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。

夏天是不仅阳光多，油脂分泌也多，毛孔扩展的速度比秋冬快3倍，油脂分泌量更高达5倍以上，爽肤水作为清洁护肤的第二大步骤，当然不可忽略，其实爽肤水是后续霜类产品功效最大化的基础和保障。目前市面上的爽肤水的除了有洗脸后加强清洁、收敛毛孔、保湿的功能外，一般有附带着以下的功能，祛痘、控油、美白、平衡油脂等。因此，你在挑选爽肤水的时候，也一定要注意选出有效好用的爽肤水，如果选对了你能事半功倍，那么你知道今夏...

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。(#画中画广告#) 苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热...

每年秋冬交替之际，也是感冒和流感盛行之际，办公室是人群聚集地和爆发地，让流感病毒更容易入侵，因而，对于上班白领，预防办公室流感很重要。疾病控制和传染病学专家建议，如果今年你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个预防办公室流感的方法：

儿童咳嗽要注意“养”，俗话说“三分治，七分养”，欲治愈儿童咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾;平时要注意保暖，及时给孩子增减衣被;饮食上尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物;咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

张志迅，湖北宜昌人，年过半百的他在09年年底时突然发现自己吃的越来越多可是身体越来越消瘦，朋友总是和他开玩笑说：“老张你不会是得了糖尿病吧?!”刚开始张志迅并没有太在意，觉得自己平时生活挺健康的怎么会惹上糖尿病呢?

急性子要放松试试嫩绿色(#画中画广告#) 情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便舒缓紧张情绪。老年人易缺钙试试浅橘黄色老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。术后减轻疼痛试试青蓝色青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。神经衰弱忌红色接触红色过多，会让人产生焦虑情绪...

“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。”《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。(#画中画广告#) 春夏五招温补阳气《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇怪，秋冬已经很冷了，你还让我养阴。春夏已经很热了，你为什么还让我养阳？中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好...