外出必备

女性该如何清洗“私处”呢？

如果你正准备在海滨度假之前瘦身，或者仅仅想要为夏日的婚礼塑造苗条身形，现在可能是时候放弃一些你最爱的零食了。第一步是把你的冰箱处理干净，让你的瘦身道路走上正轨。

用红枣泡茶，物美价廉，深受养生专家推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。如果再配以合适的中药，效果更佳。

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

曾闻名开封杞县的五胞胎，今在郑州街头流浪乞讨过活，爸爸妈妈和爷爷奶奶照看着一岁半的他们。为养活五胞胎，一家欠外债3万多元。由于免费的奶粉没了，他们来到郑州。杞县政府有关部门希望五胞胎能够回家。河南杞县五胞胎刘贝贝、刘晶晶、刘欢欢、刘迎迎、刘妮妮家人带五胞胎街头乞讨昨日上午，郑密路与淮河路交会处农贸市场门口，约一岁半的五胞胎绕着一辆小推车嬉笑打闹，吸引路人纷纷驻足。三男二女，名叫贝贝、晶晶、欢欢、迎...

各位女性，有否注意到和同性朋友外出用餐时，大家都是吃同一样食物，可是你是越吃越肥胖，而你的朋友却没有改变，到底为什么?不过，以下7个最佳饮食模式，相信可以帮到你。

驰名世界的纽约时装周（new york fashion week）下个月就将开始，这个消息肯定让一个人乐坏了——她就是好莱坞明星夫妻汤姆·克鲁斯（tom cruise）和凯蒂·霍尔姆斯（katie holmes）的女儿、刚满5岁的苏瑞·克鲁斯（suri cruise）。千万不要轻视了小小年纪的苏瑞，5岁的她现在已经非常时尚，她竟然能够在1天之内连换两套不同的装扮。美国...

朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、...

教你调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶吧。

今年5岁的瞳瞳，是个“强悍”的小姑娘。她敢一脚踩住让妈妈大呼小叫的蟑螂，能跟大人们徒步从福州宝龙城市广场走到中洲岛而不喊一声“累”;外出郊游她还会帮妈妈背包、抱衣服;野炊时她会把大人们晾在一边，一个人忙着捡柴、扇火……但凡跟瞳瞳一起出去玩过的妈妈们，都会羡慕又好奇地问瞳瞳妈，“你家的丫头咋就这么强悍呢?”既是妈妈又是幼师的瞳瞳妈，在对孩子的教育和引导上，当然有毋庸置疑的“职业优势”。但这个帅气的辣...