约一半的孕妇在怀孕的某些时期都有腰疼的经历,其原因主要是由于孕妇的身体在为生产做准备,身体各部位的关节都会比原来更加松弛,并且由于腹部增大,重心前移使你的身体平衡发生变化,从而加重了腰部的负担。如果能在日常的生活中注意以下几点,有可能会缓解腰部不适的症状:1.站立时,调整姿势以代偿重心的改变,如收紧双肩和腹部,将骨盆轻微前移。2.坐着的时候,后背要有好的支撑,并且膝盖的高度要略微高于大腿。3.睡觉...
查看全文>> 标签:腰部不适孕期保健产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常,任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右,看似普通的数字,里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期,对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里,我们的身体经历月经来潮,身体新陈代谢减慢,容易疲劳、郁闷或不专心,胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式,而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式,还可...
查看全文>> 标签:产后减肥健康美体几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。
查看全文>> 标签:性爱问题两性性爱婚后的生活不如恋爱那么浪漫,女人要注意充分安排好家庭生活的内容,适时变换家庭妆饰,包括每天的饮食调剂、周末全家去郊游等,让家庭生活不断有新意,这样不仅可以重温夫妻相互关爱的旧情,还能加深感情。
查看全文>> 标签:善变女人多数人认为冻猪肉没有营养,味道差,因此选择高价的新鲜猪肉,冻猪肉真的没营养吗?猪肉宰杀后要经历尸僵阶段、成熟阶段、自溶阶段、腐败阶段。在一般温度下,畜肉在放血1-2小时就进入尸僵阶段,处于这一阶段的肉坚硬、干燥,无自然芬芳的气味,不易煮烂,又难以消化。经过24-48小时后,才进入成熟阶段。这时的猪肉柔软、多汁,具有芬芳的气味,滋味鲜美,易煮烂,也易消失,而且还能分泌出大量的乳酸,杀死有害的微生物。...
查看全文>>怀孕、分娩是女性一生中的大事,对于职业女性来讲,有了事业还不算成功只有经历了怀孕、分娩之后,才算拥有了一个完整的人生。那么职业女性在这段时间应注意些什么呢?1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育,尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。2.定期进行产前检查。除...
查看全文>> 标签:职业妈妈分娩女性特殊的生理结构,决定了她们的健康也象花儿一样脆弱,有数据显示,95%的成年女性都有罹患妇科病的经历。但是,多数女人却对妇科体检存在着一些认识误区,因而不愿去做检查。
查看全文>> 标签:误区保健女性美女是男人们的心中女神,个个都想追求,让其他普通的女生都抱不平,恋爱心理学中的4条“魔女”法则,让你普通比漂亮更受欢迎。
查看全文>> 标签:魔女恋爱美女成年人为什么经常会有一些性幻想呢?因为一般夫妻有这样的规律:从恋爱到结为夫妻,再到生儿育女,性生活会变得越来越平常,没有味道,情爱成分在减少,亲情成分在增加。
查看全文>> 标签:心理病例性幻想性心理为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢?因为20到30岁的女人要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯!让我们来看一下,究竟在这三个阶段,女性是如何肥胖的。
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