争功

“气功”在中文里的意思是，气能成为空气和生物能时进行工作。气功是一种效仿婴儿呼吸的自然的腹部呼吸技巧

菠菜营养价值很高，富含维生素和矿物质，且以维生素a和铁质为最高。中医认为它能通肠胃、开胸膈、润肠燥、降血压。如《本草求真》：“菠菜质滑而利，凡大久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。”番泻叶亦为润肠通便的中药。合而与鸡蛋为汤，有泄热、润肠、通便之功，对时下盛暑所致的炽热、便秘、肠燥有辅助治疗作用，但非实热者慎用。

急性白血病起病原因不明，发生在血液中，但它的可怕之处不在于它本身，而在于它不是仅仅会影响身体中的某一部分功

菊花枕在医籍中早有记载，《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。单就菊花枕而言，又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感，白菊花枕可养肝明目。菊花与绿豆皮、黑豆皮为伍，前者清热之功更增；后者则以清肝明目见长，是防治肝阳上亢之头昏目眩及诸目疾之良方。谨此介绍几则菊花枕的配制用法。

导读：蜂蜜，我们对它熟悉得不能再熟悉了，它属于饮品还是一味药，或是一种调味食材，好像已经没法界定。它甜如蜜，功如药，用途广，像个老朋友一样，一直伴随在我们身边。

导语：中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。(#画中画广告#) 中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进...

芒种是二十四节气中的第九个节气，2011年芒种节气是在6月6日（农历五月初五）。芒种时太阳到达黄经75°。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”...

橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”，橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。

八节功指的是对全身8大关节进行系统的锻炼，包括膝关节、踝关节、肘关节等，共含有18个动作，公众可从简单易学的7个动作开始练习。

中医处方中，有很多种药材甚至平时就存在于厨房中，例如生姜、大葱、花椒、食盐等等。因为中国药材药食同源的特性，有时验方中治病之物根本就是食物，是厨房中伸手可及的材料。在烹饪时，一些食物也在“润物细无声”的发挥着它的药材特性。若搞中医学的人走进厨房，定会发现在厨房这样一个远离学术的地方，原来也能滋养出学问。下面我们一起来看看藏在厨房里的中药有哪些?(#画中画广告#) 入炊之米大米(粳米)味甘性平，可补...