体型趋胖

如果你的兄妹都发现血脂高，你现在还比较胖，就要开始预防了。最积极的，最可取的办法还是要通过自然方法把体重减下来。

很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态，从人字拖到厚底松糕鞋，再到一直让女人欲罢不能的恨天高……事实上，时下这些流行的鞋款， 多少都会对健康和体型产生影响，那么到底我们应该如何选择，如何穿着适合自己的鞋子呢？

告别胖脸，瘦脸最快的5个方法，快来学习一下吧。

女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果游泳时的水温过低，有...

职业习惯惹出的爆笑囧事习惯一：前两天刚听一出租车司机师傅说，那天开车送老婆去火车站坐车回娘家，到站后看了下表很习惯地说了句：“小姐到了，一共是55元。”说完就愣了下，老婆在打盹醒了，揉了揉眼回了句：“俺老公是也开出租的，到这顶多40，你黑谁啊!”习惯二：某火车站站长在车站等车，发现地上有一烟头，遂把烟头捡起，攥在手中、不远处，又发现一个烟头，走过去又捡起来。一会儿，手中就有了一大把烟头。心想今天怎...

男性的肥胖问题虽不及多数女性朋友一般斤斤计较，但是肥胖不仅对身体健康牵生的负面影响，还会让人没有一个良好的印象。要是迅速改变别人想法的方法就是掌握适合自己的穿衣术：1、垂直性的线条垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下采行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。至于打领...

许多女性只关注吃什么减肥，却没有注意远离那些让自己悄悄变胖的食物，导致自己的大肚腩越来越大，结果让自己的饮食减肥计划变增肥陷阱。小心以下8类食品，让你吃出大肚腩。

你一直都在寻找最有效的瘦身方法，不过你或许一直在疑惑，别人行之有效的方法却无法帮助你达到理想状态。不同体型的人应采用不同重点的瘦身方法，才能取得最好的效果。

体质虚弱的人并不少见，尤其是人进入老年后，身体渐趋虚弱，气虚就更为多见，这也是一种衰老的表现。

针对不同的身材类型应该有不同的健身计划，适应身体状况。