毒辣招

减肥最主要是饮食控制，但是有些馋嘴mm总是爱吃，但不饿就是很想吃东西，今天小编为这些mm们分享几招减肥妙法。

所谓减肥平台期其实也就是减肥停滞期，即当mm减肥到一段时期会发现体重再也无法减下去，甚至还出现反弹现象。那如何突破这一瓶颈，将减肥进行到底？今天小编就给大家支几招吧！

秋天了瘦身饮食需要稍作改动，这样才能保证有效健康的减肥，下面小编就要跟大家推荐几种非常好的适合秋季的减肥食物，帮助大家快速达到减肥效果的同时还能起到补充营养的作用。

几乎每一个男人在30岁以后总是要比30岁以前重一些。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需的能量随之减少.

不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉，马上来看看最适合懒人的三招减肥瘦身的懒方法吧~

立秋已过，预示着我们已经进入秋天。别以为过了那个露肉的季节，进入秋天我们就可以偷懒哦。其实南方的秋天那是那样炎热，我们的热裤短裙还需要穿一段时间呢。先来减减腿上的脂肪吧。

女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节。下丘脑促性腺激素释放激素可刺激垂体黄体生成素，促卵泡激素的合成与释放会诱发排卵。

父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。

市民张婆婆近日上街购买了2瓶蜂蜜，但吃起来总感觉“味道不对劲”，拿给专家一检验，原来是掺入了白糖的假蜂蜜。如何识别假蜜？昨日，市食品药品监管局专家，为张婆婆支招。

每一个季节都有每一个季节不同的护肤方式，在秋季我们同样需要抗衰老，因为紫外线就是让我们肌肤老化的罪魁祸首，下面我们来看看秋季的抗衰妙招吧，精准抗衰，让皱纹荡然无存。