膳食指导

癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升，脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%，肿瘤死因由第7位上升至第1位。如果要从饮食上预防癌症，要遵循以下三大原则：一、少吃太咸、腌制的食物如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬...

快餐几乎是每个上班族最头疼的问题，饭堂和餐厅的菜式选择种类少，油脂多，吃久了肠胃就犯腻。时间长了，不少上班族都把中午这餐非常重要的膳食当做“例行公事”。

胰岛素泵的适应证是很广泛尤其适用于1型糖尿病患者、妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠者及2型糖尿病患者。适合用胰岛素泵治疗的患者：(1)具有战胜糖尿病的坚定决心，希望有高质量的生活与自由，能经常参加体育运动，胜任本职工作，没有或较少发生低血糖，希望达到正常血糖控制，从而预防或延迟糖尿病并发症发生的患者。(2)想采用胰岛素泵治疗的决心来自糖尿病患者本人。(3)具有一定的文化水平与学习理解能力，经过培训与教育...

一项由北大生育健康研究所与美国疾病控制中心历经13年，耗资近2亿人民币，动用25万例大规模临床样本的研究显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。研究中，25万例样本无一例不良反应，完全可以长时间服用。这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多...

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。

我国营养调查数据表明，人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%，钙的摄入量严重不足。那么，何时补钙效果最好、吸收率最高呢？

和老人一起带孩子，总避免不了有这样那样的摩擦。但是矛盾归矛盾，为了让生活继续，让孩子拥有其乐融融的家庭环境，做妈妈的就要想些法子，解决矛盾。那么，《父母》的编辑在遇到下面的隔代人育儿分歧时，会怎么解决呢? 辑/小欧出场编辑：李谊 《父母》编辑 女儿尧尧3岁徐晓燕 《父母》编辑 儿子冬冬1岁11个月屈靖 《父母》服装编辑 儿子小树1岁10个月刘健 《父母》网站编辑 儿子????9个月说不完的衣食住行...

孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。(#画中画广告#)　　大多数的孕妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可。有的孕妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妈妈来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。对那些身体欠佳的孕妈妈来说，也不要盲目乱补...

怀孕期间体重增长太多，孕妇易患糖尿病，同时也会给胎儿带来危险。一项新的研究表明，超重孕妇每周称量体重并且接收关于怀孕早期体重状况的短信提醒，将比没有上述行动的超重孕妇体重增长要少。此项研究报告的撰写者、澳洲莫纳什大学公共卫生和预防医学学院的catherine lombard说：“很多人在怀孕早期并没有采取行动来控制体重增加以避免发生并发症。”虽然参与此项研究的女性是超重但并没有到肥胖症的程度，但是...

专家总结伊达式血型饮食减肥方法，根据每个人血型的不同，搭配不同的膳食，让每个人都能找到“量体裁衣”的减肥方式，一起来学习下吧!