美白养颜

几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素，而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。维生素c真的如此重要吗？下面，待小编为你介绍维生素c对人体的7大作用。

干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。

天气渐渐变热，紫外线也愈来愈强，许多女性朋友在炎炎夏日里常会发现自己脸上怎么好像出现了很多的黑斑，尤其是肝斑也变得更深了！

美白其实很简单，只要你了解自己的皮肤属于哪种性质，对症下药，很容易就能拥有嫩白好肌肤。

一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

美白竟然能"美"出肾中毒，这等吓人的事情你听说过吗？最近有媒体报道，西安有两姐妹在使用了某美白套装后出现头晕、下肢水肿等症状，而且小便中有大量泡沫，到医院检查，竟被诊断为肾病综合征。

在很多画卷上，我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白，很多人不禁要问，这些古代的美女们是怎么进行皮肤护理的呢？

白领有一天突然觉得似乎皮肤变差了很多，告诉你，这都是电脑辐射惹的祸！涂了一堆的护肤品都不管用，没关系，爱美网小编教你制作一款天然饮料，坚持饮用，相信你会看到意想不到的效果哦。

鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。

维生素不仅是我们身体所必须的营养物质，同样是保养肌肤不可或缺的东东。它们在美白、抗衰老、修复等方面都有着举足轻重的作用。切记小编给大家提供的信息，赶紧把缺少的维生素补充起来吧！