流行点

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。

虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼，可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你，就算再小心还是避免不了的，譬如水肿，背痛等问题。那么避免不了就应该如何做，能避免的是哪些麻烦？no1：水肿水肿的原因基本上有五种，主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退。其次是内分泌变化原因，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分...

腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。

我们想要健康地生活，有六个禁忌你不可不知。

毛泽东时代，流行先结婚后谈爱；邓小平时代，流行边谈爱边做爱；e时代，流行先做爱再谈爱！

我是一个特别爱吃的人，嘴没事就闲不下来，一定要吃点东西才觉得安心。在我减肥之前，最胖时140斤，经过一段比较长时间的摸爬打滚之后，总算把肥胖的身材给瘦下去了。

淋病是危害较大的性病之一，但是淋病的传染有它独特的途径，大可不必谈虎色变，危言耸听。有的人住旅馆也担心传染，洗澡也怕传染，这是不对的。其实对淋病的预防和调护只要注意以下几点即可。

妇科专家还提出，有效预防妇科病还应注意以下几点：夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁，最好是每天清洗外阴；不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具；洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗。

我们身边都有这样的人，一感冒就喝板蓝根，便秘了吃点牛黄解毒片，女性经期不适吃俩乌鸡白凤丸……这些耳熟能详的中成药，是许多人眼里不折不扣 的“万金油”。

要知道，男人的精子是很脆弱的，经不起一点高温，和不良生活习惯的伤害。男性精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：1、精子也会闹脾气喔情绪低落、...