秋天必备

立秋已过，虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，但离秋天已经不远了，中午热、早晚凉的感觉已经渐渐明显。

现代人十分崇尚绿色食品，今天，几乎在所有的城市，掀起了一股豆浆饮食风行热潮，在豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为众多家庭的早餐必备饮品。但不是什么情况下都可以和豆浆，需要注意7大忌。

总在节食，却总也瘦不了，那你应该思考自己吃对了没有。小编总结了减肥必备的10种瘦身食物，吃对了就可以轻松瘦下来。

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老的是无法阻挡的但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对?

由于近年来自然灾害和意外事故频发，“急救包”成为热门礼品之一。专家表示，所有人都应学点急救术，每个家庭也应该准备一个急救包，只有这样才能在意外发生时将伤害降到最低。

秋季阳气渐收、阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段，日常生活中大家应注意饮食。

味精不仅方便，更能提升食物的鲜味，几乎是家家户户厨房里的必备调味料。然而，你也许不知道，并不是每一种菜肴都适合放味精。若使用味精不当，不但会毁了美味，甚至会危害健康。

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。

秋季温差大，易于发生心脑血管方面的疾病，就需要做儿女的及时带老人做全面的身体检查，以保证心脑血管的健康。秋季老年人体检可的检查主要有如下两大类：

秋天到了，天气还是那样闷热，但办公族白领却是“冷”的长衣长挂的穿着，手脚冰凉而且痛经。其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪。那么，内分泌失调怎么调理？