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  • 夏季“吃苦”降心火宁心神 2011-7-27饮食

    我国历来有“苦口良药”之说,现代医学也证实,苦味食品含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素、矿物质等,具有消暑、退热、除烦、提神、健胃的作用。

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  • 鼻炎和中耳炎患者夏季不宜到泳池游泳 2011-7-26保健

    炎热的夏天,约上亲朋好友去游泳,既能降温消暑,又能健身减肥,一举两得。人们在享受游泳带来身心愉悦的同时,也面临着不少健康问题。

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  • 薄荷快速减肥食谱 解腻燃脂10天瘦7斤 2011-7-26减肥

    薄荷是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天,编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱,给你带来一场清凉的瘦身风,只要10天就可以轻松瘦掉7斤。

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  • 10种食物助你清凉消暑 2011-7-26饮食

    夏天,最讨厌的就是它的炎热了,它的热让我们的食欲慢慢的下降,没胃口,一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?

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  • 10款美味茶饮 消暑降脂喝出S形好身材 2011-7-26减肥

    炎炎夏日,什么最解暑,当然是喝茶啦。那炎炎夏日怎样减肥最轻松,当然是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的水分,不然的话在烈日下是很容易中暑的,那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥,瘦瘦身呢?下面编辑为大家介

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  • 夏季喝10种粥养胃又补水 2011-7-25饮食

    夏季多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。

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  • 支招:教你怎样喝茶更健康 2011-7-25男性

    夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康,否则可能会让身体不适,甚至雪上加霜,下面就和我们一起来了解一下,茶到底该怎么喝才更健康。(#画中画广告#)什么场合喝什么茶喝酒要喝葛花茶每天少量饮酒对身体有一些好处,但每次都喝高就会对身体产生特别大的危害,尤其是对消化道、肝脏的损伤最为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性...

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  • 解肌肤中暑危机 全面降温 2011-7-25美容

    因应地球气候两极化加剧、7月已见36度高温,大家提早进入抗暑大作战! 爱美网小编为你搜集了夏日清凉tips,让妳从肌肤、头脑、身体全方位消暑,解除肌肤中暑危机,摆脱夏天出油、冒汗狼狈样,美丽一整夏。

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  • 苦夏怎么办?精选食物消暑助你轻松应对 2011-7-25女性

    “苦夏”是指进入夏季(特别是入伏)之后,由于气温升高,导致食欲减退、身体疲倦、精神不振、体重减轻的现象,事实上是由于天气原因引起的一系列亚健康状态。“苦夏”之人如何才能不苦?专家指出,只要正确饮食,即使烈日炎炎,也能过一个健康清凉的夏天。

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  • 夏季不宜吃西瓜的五类人 2011-7-24保健

    西瓜既美味又富含营养,是夏天解渴消暑的好选择,但并不是所有的人都适合吃西瓜,以下五类人夏季不宜吃西瓜。

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