• 男人防止睡觉打鼾的生活习惯 2011-8-11男性

    为什么很多男人睡觉总是会打鼾,吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯,可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。1、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为...

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  • 不同泳姿 不同的健身侧重点 2011-8-11男性

    虽然游泳是一种全身运动,但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多地用到大腿股四头肌,因此对锻炼腿部力量很有效。蝶泳——锻炼胸部力量。蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多,锻炼效果也最好。自由泳——锻炼臂部力量。自由泳时,上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多,...

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  • 男性前列腺炎的三大主要危害 2011-8-11男性

    前列腺炎的危害主要有哪些方面呢?前列腺炎是一种常见的男性疾病,很多男性都患有前列腺炎,但是前列腺炎患者通常都不太愿意到医院进行治疗,觉得会丢面子。前列腺炎如果不及时治疗就会产生很严重的前列腺炎的危害:一、前列腺炎的危害有,影响性功能,前列腺炎容易导致阳萎、早泄等前列腺炎的危害。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种...

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  • 专家:“勾兑醋”不是劣质假醋可放心食用 2011-8-10饮食

    近日,山西省醋产业协会副会长王建忠在接受媒体采访时说,市面上的山西陈醋95%为勾兑醋,且大多添加防腐剂,这一说法引起了各界广泛关注,“勾兑门”这一新词也被网友广泛传播了开来。

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  • 高温炙烤 专家教你护理多胞胎 2011-8-10儿科

    多胞胎因为发育不成熟,体质较弱、容易生病,因此出院后需要家长加倍的呵护。对此,武警番禺医院妇产科王彩霞主任为新爸爸新妈妈提出以下几点护理建议。

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  • 治疗癌症 不是早手术就好 2011-8-10癌症

    早手术 治疗效果未必好病例1:小萌今年25岁,不幸患上了直肠癌,且已不属早期。医生建议她先进行化疗和放疗,再手术,但家属坚信越早手术越好,执意尽快手术。手术中医生发现,肿瘤已侵犯到患者盆腔的侧后壁,无法完整切除,只能做姑息性的切除并做了结肠造瘘。术后由于伤口愈合缓慢,辅助化疗的时间也一再延迟。术后两个月,患者的肝脏出现了多个转移灶,其全身情况也急转直下。像小萌这样的情况并不少见。由于病人、家属或是...

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  • 钟丽缇全裸出镜为公益 辣妈畅谈育儿经 2011-8-10育儿

    近日钟丽缇为粉红丝带公益活动作代言,号召女性关爱乳房。已有三个女儿的钟丽缇依然保持性感完美的身材,坦言:“为粉红丝带全裸出镜,是为了让大家记住这个问题,一直继续防治它。”在谈到孩子时她说:“三个孩子都是母乳喂养。第一个是四个月,第二、第三是十一个月。母乳对孩子是特别健康,不会那么容易有病,对妈妈是蛮好的。至于影响身材,如果我担心要不然别生孩子吧。因为孩子出生妈妈都是要怀十个月。”对待孩子的教育问题...

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  • 男性合理节欲有助于养精 2011-8-10男性

    在物欲横流的现代社会,现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴,少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无,志闲而少欲”,“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,欲求适度,精神才能守持于内,即“性欲有度,节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使,失去了生活的真正目标,心灵因此而备受煎熬。《黄帝内经》提出的节欲,不单指减少私心杂念,也同时指减少性欲,尤其强调保肾养精。“...

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  • 史上最全经期健康饮食 2011-8-9女性

    在每个月特别的日子里,不少女性都多少显得精神不振,面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键,而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问!

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  • 防肝癌首先要预防肝炎 2011-8-9肝病

    在所有的癌症中,我国的肝癌发病率位居第二位。由于肝癌恶性程度高,病情发展快,治疗难度较大,成为严重威胁人类健康和生命的“癌中之王”,值得引起警惕。

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