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  • 运动减肥法 帮你快速瘦身 2010-12-1减肥

    运动不同于劳动,劳动通常是费力的,令人腰酸背痛,疲惫不堪的。而运动,尤其是有氧运动,如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳减肥、上下阶梯及有氧舞蹈等,因为需要大量氧气参与,故能刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能,并促进身体健康。

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  • 光吃不拉宝宝憋成“巨腹” 2010-11-25儿科

    初生小男婴腹胀如鼓,无法自行排便,父母辗转数家医院求治均不见效果,甚至被医托骗到小门诊耗财费力延误了孩子的病情。一筹莫展、艰难支撑之际,千里之外广州珠江医院的一个电话,拉开了小宝宝踏上羊城重生之旅的序幕。(#画中画广告#) 初生男婴腹胀如鼓求治陷入困境2010年6月,唐山年轻的小夫妇林军和谭红梅在当地一家医院满心欢喜地迎来了他们的第一个小宝宝,孩子漂亮可爱,夫妻俩为他取名小宇。可他们很快发现了宝宝...

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  • 睡觉减肥法 让女人越睡越苗条 2010-11-23减肥

    既不需要费力改变现在的饮食,也不需要刻意增加锻炼时间,只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时,就能成功瘦身!

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  • 洗发标准5步骤 头发更健康 2010-11-19保健

    你是否在用洗发露费力地搓洗头发?为了保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法,同样,由于洗发方法的不同,头发的美丽程度也就不同。请试着比较一下你的洗发程序。(#画中画广告#)第一步(1)首先,在使用洗发露前,先用温水冲洗头发,让头发和头皮充分湿润,让污垢和发用定型剂等溶解于水中,令头发更容易清洁。第二步(2)将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上,加入一点温水,揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩,第二遍用指...

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  • 支招:谁来解救前“腺”危机 2010-11-10男科

    前列腺增生一般从40岁开始发病,发病率为30%~50%;60岁~70岁发病率可达75%。前列腺属于男性附性腺,主要功能是分泌前列腺液,并为精子运动提供能量,是生殖功能不可缺少的组成部分。前列腺增生后,前列腺腺体的体积已经很大,性生活时会加重前列腺的充血肿胀,对尿道的压迫会加重。另外,射精时膀胱颈部组织收缩以防止精液逆流,也是加重排尿困难的因素。诸多因素使本就困难的排尿在性生活后显得格外费力,久而久...

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  • 女性驰骋职场五大禁忌 2010-11-5女性

    日复日,让肌肤再生,回复青春专注于女性健康资讯 专注于女性健康资讯(#画中画广告#)许多男人要“贱内”,而不喜欢“女强人”,因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱。白领丽人职场五大禁忌心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏著心理障碍,最为常见的是以下五种:漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的的确比...

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  • 母乳哺育宝宝 喂养三重奏 2010-10-29产科疾病

    配方奶和母乳相比较,较不容易让宝宝消化和吸收,加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽,可能会造成过度喂食;母乳好消化易吸收,新生儿胃容量小加上初乳质稠量少,通常一天需要哺乳10~14次。

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  • 秋季五谷的营养搭配 2010-10-29女性

    随着社会经济发展水平的不断提高,人们对食品的要求已不仅仅是果腹充饥,还要求它方便、营养、保健、安全、美味、多样。虽然许多人已认识到五谷杂粮的重要性,但因为杂粮口感较差,制作也费时费力,一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感,做出好吃的粗杂粮?

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  • 宝宝总便秘 饮食出错了 2010-9-27消化系统疾病

    小儿粪便干燥难解,排便时哭闹费力,次数明显减少,有时两三天甚至六七天排便一次,称为便秘。首先,家长应了解婴幼儿的排便次数是有个体差异的。有的孩子两天甚至三天大便一次,但小孩排便时,无痛苦表情,不哭闹,大便不干结,这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律,大便干燥,且孩子哭闹、费力,那么就是便秘了。对于便秘的患儿,未经医生允许,家长不要经常给孩子服用泻药或用开塞露等帮助孩子排便,以免造成依赖性。

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  • 防治宝宝便秘几种小方法 2010-9-24消化系统疾病

    小儿粪便干燥难解,排便时哭闹费力,次数明显减少,有时两三天甚至六七天排便一次,称为便秘。首先,家长应了解婴幼儿的排便次数是有个体差异的。有的孩子两天甚至三天大便一次,但小孩排便时,无痛苦表情,不哭闹,大便不干结,这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律,大便干燥,且孩子哭闹、费力,那么就是便秘了。对于便秘的患儿,未经医生允许,家长不要经常给孩子服用泻药或用开塞露等帮助孩子排便,以免造成依赖性。

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