除了可以用玉米粒和豌豆这类的外,还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做哦!把这些材料分别切碎了,捏好了饭团,在碎末上滚滚,就成了美味可口的五彩小饭团咯!妈咪们可以试试看!
查看全文>> 标签:彩色辅食辅食添加育儿喂养辅食添加育儿喂养爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...
查看全文>> 标签:黄褐斑产后恢复没有人可保证一辈子做职场红人,也没有人可确信永远处在事业高潮。潮起潮落,符合自然规律,得宠失宠人性所向。如今职场流行一句话:“我被边缘化了!”那是从高位走向低谷时无奈心声,也是步入事业瓶颈的痛苦纠结。
查看全文>> 标签:阴霾职场职场从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。
查看全文>> 标签:酸食有益孕妇养生“一日三餐,摄取的营养种类应保持平衡。”医生和营养师一定都是这样告诉我们的。 但是真的需要如此吗?我们倡导的“简易断食减肥”,首先就从质疑这种饮食基本观点开始。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥秘籍一:食品要干净从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以基本的食品卫生一定要保证.另外,还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食,比如粗粮、蔬菜水果。秘籍二:便秘要治疗便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱:杏仁羹原料:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。做法:将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸即可.香蕉芝麻粥原料:去...
查看全文>> 标签:宝宝肠胃健康宝宝肠胃炎大豆食品以其营养高著称,素食也已变得比较普遍,然而,孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意。
查看全文>> 标签:大豆制品孕期饮食怀孕长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康,更长寿。研究结果还显示,那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。(#画中画广告#) 研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等疾病与其在母体中的营...
查看全文>>女性的饮食美容,在不同年龄段应针对不同情况,那怎样区分在不同的年龄段食用不同的食物,这样达到的效果最好呢?
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食中秋节马上也到了,市面上也已经开始推出各式各样的月饼,中秋吃月饼是我国的传统习俗,但对于一些患者可要注意少吃月饼了,吃月饼并非多多益善,尤其是老人和一些病患者必须慎食。
查看全文>> 标签:禁忌月饼饮食禁忌饮食